SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Beta-alanina, czy rzeczywiscie dziala? TYLKO PRAKTYKA!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10339

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
Chcialbym przeznaczyc wieksza ilosc kasy na zakup beta-alaniny ale chcialbym sie dowiedziec czy dziala tak samo dobrze w praktyce jak w teorii...Badania badaniami ale czy naprawde czuc jej dzialanie? Mam zamiar ja wrzucic do STALEJ suplementacji i licze na zwiekszenie wytrzymalosci przy czestym bieganiu i skakaniu na treningach koszykowki. Jesli na silce tez cos pomoze to sie nie obraze, wiec - jak wasze wrazenia?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 200182
jesli badania uznajesz ze nieprawdziwe i nijak sie maja do faktycznego 'dziala-nie dziala' to co chcesz wiecej?

zeby 1 z drugim 15-latkiem Ci napisali ze nie dziala?
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
jesli mi kilka osob napisze ze bralo pol roku i nic nie poczuli to tak uwierze im i nie kupie takiego suplementu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2579 Napisanych postów 29964 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 200182
http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzymałość_i_zwiększa_wydajność_mięśni-t704669.html 
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
teoretycznie wyglada pieknie jakby pode mnie suplement robiony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2992 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41803
to jest tak jak z mono - ktos bedzie mial diete i drening z dupy i powie,ze nic nie dalo

dziala,ale czuc po jakis 2-3 miesiacach stalej suplementacji. Jesli chodzi o czysta wytrzymalosc i wydolnosc tlenowa zobacz na kordyceps - jest akurat na allegro kordygen5 z millenium ( a wiec porzadna firma) lub inne . Tu masz pewniaka aczkolwiek malo znanego. Ja stosuje z powodzeniem

Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-02-25 08:51:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10889 Napisanych postów 49857 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Beta-Alanina i L-histydyna (najlepiej by było razem) działa na zwiększenie karnozyny ( zwłaszcza ta pierwsza ). Ta zaś zwiększa PH. Beta - Alanina jak najbardziej, ale tylko w wysiłkach beztlenowych, gdzie naprawdę można się zakwasić.

Na wysiłki tlenowe (poniżej progu beztlenowego, a tym bardziej tlenowego ) gdzie zakwaszenie nie sięga więcej niż 4mmol, wydaje się to być zbyteczny proch.

Z drugiej strony znam niewiele sportów, w których nie używałoby się beztlenu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1236 Napisanych postów 26434 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 298413
ja obecnie stosuje i jestem bardzo zadowolony
i wcale nie musisz grubszej kasy na to wydawać
pół kilo za mniej niż 100 dostaniesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 404 Napisanych postów 8903 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89092
Ja jem od dłuższego czasu 3g - DNT, 6g - DT. Czy czuć poprawę? Ciężko stwierdzić. To są dość subtelne odczucia, nie ma tak wyraźnej różnicy jak przy kreatynie, więc na pewno jak spróbuje tego jakiś 15latek który ma małe pojęcie o rzeczy to powie, że lipa.
Nie można się spodziewać cudów to po pierwsze
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 957 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26502
aras84 - gdzie kupiles tak tanio ? fajnie jakbys mi podeslal prv pzdr

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 404 Napisanych postów 8903 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89092
XXL nutrition = 89zł, 500g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vitalmax IONTO, a tauryna

Następny temat

Nitrobolon // + stack kreatynowy?

Shaker