Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

Dzisiaj pierwszy trening w nowym roku i dodatkowo 10 km na rowerze w 17:30 minuty... Całkiem sprawnie to poszło.

Jako, że to nowy rok pokusiłem się o małe porównanie.

STAN NA DZIEŃ 02-01-2014

ZDJĘCIA
W sumie jak tak patrzę na porównanie to nic się nie zmieniło od 02-12-2013... Co trochę dziwne bo jednak wymiary troszkę się zmieniły... Ale to tylko mnie motywuje do dalszej walki. A jako, że jedno zdjęcie warte jest tysiąc słów to...




WYMIARY
Generalnie wszystko na plus tam gdzie ma być na plus i bardzo delikatnie na minus w pasie... Można się tłumaczyć, że były święta, że zalało po sylwestrze itd. ale generalnie z tym trochę dałem ciała. Postanawiam poprawę i w sumie myślę, że będzie dobrze bo od 18.12 mam trenażer i podoba mi się taka forma aerobów - dość dużo potu wylewam na nim i wierzę, że w końcu przyniesie efekt.



SAMOPOCZUCIE I MOC
Z każdym treningiem na plus :] Tutaj wszystko idzie w dobrym kierunku.


MOTYWACJA
10000% - szczególnie zmotywowały mnie słowa znajomych, którzy przyjechali na sylwestra i których nie widziałem od września... Nie było osoby, która by nie zauważyła zmiany w mojej sylwetce. Królowała opinia, że mi się proporcję pozmieniały między brzuchem i klatą - a to miłe... bardzo miłe :)
Pomijam już taki element jak... nie zmieściłem się w spodnie typu slim fit prawie rurki - takie niby eleganckie z Zary... w udach się zaklinowałem :]
No i w koszule slim fit z Zary też się nie mieszczę... o dziwo w klacie :]
Niby kiepsko, bo będę musiał część garderoby wymienić, ale jednak zaj**iście! :)




Zmieniony przez - kemot83 w dniu 2014-01-02 20:53:39

Kemot "j**ać" Zarę kupuj coś taniego bo jak będziesz się dalej tak przebudowywał to drogo wyjdą te podkoszulki i slipy :D

Powodzenia i good progres trzymaj tak w całym 2014 to na sylwestra 2015 pozamiatasz system.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-01-02 21:09:18

Ty na pewno dobrze pomiary robisz? taki progres w 1 miesiąc...

Wiesz co, staram się robić pomiary w taki sam sposób zawsze. Generalnie widzę progres we wszystkich miejsach, w których miara pokazuje progres, więc raczej jest ok. Może być gdzieś delikatna różnica 1 cm wynikająca z błędów pomiarowych, ale nie sugerowałbym się tym tak 100%. Mnie najbardziej cieszy różnica jaką widzę w lustrze ;)
I to jest w sumie ciekawe w tym wszystkim, że bardziej się sobie podobam patrząc w lustro niż patrząc na zdjęcia które wkleiłem - taki narcyz chyba jestem :P Ale nie ma się co podniecać, tylko trzeba pracować dalej, do skutku. pozdrawiam

Uważaj bo do Ciebie też przylgnie łatka "mgicznego lustra" ;-P: ale dobrze to ująłeś. fotki często nie oddają wszystkiego.

ja się obawiam, że u mnie jest odwrotnie, to właśnie fotki chyba pokazują obiektywniej jak wyglądam, a przed lustrem włącza mi się narcyzm :P

Wczorajszy trening z powodów biznesowych musiałem zrobić dzisiaj.
Przy okazji poszedł znowu rower:
32 minuty - 17 km - kadencja 91

No i przy okazji zmierzyłem jeszcze raz biceps i małżonka zrobiła fotkę. Nie chce mi się wierzyć, że Ojan ma tyle samo w obwodzie, więc przyjmuję, że mimo wszystko ja źle mierzę. Zdjęcie z pomiaru:

Tomek przede wszystkim jesteś wyższy od Janka a po drugie słusznie się domyślasz źle mierzysz,miara powinna być ułożona prostopadle do ramienia czyli na zdjęciu w pionie a nie po skosie.Z resztą wymiar to nie wszystko ja też mam chyba tyle co Ty a dają mi znacznie więcej :)

Panie z Poczty z okienka mają nawet 50cm i co z tego , jak sam tłuszcz ............Popatrz na swój Biceps i Jana widzisz różnice

Mierzę tak jak pisze drazekm.