Luki77-przygotowania do debiutów 2014

Będę zaglądał :) na scenie plecami wszystkich zasłonisz jest dobrze powodzenia

Po wczorajszym wieczornym "ładowaniu" dziś z rana na wadze 114,4 czyli prawie 2kg nabiłoale żyły powychodziły dosłownie wszędzie,jeszcze dziś jeden dziń jedzenia pójdzie gdzieś z 200g białka,500g węgli i 200 tłuszczy,a jutro i w piątek robię już płukanie glikogenu,czyli zrobię trening obwodowy po 8-10 serii na partię 15-20 powtórzeń i 45min aero i tak dwa dni z rzędu.

dodaję dwie fotki,że trochę kabli już jest bo na ostatnich fotkach nie widać nic,choć w sumie na tych też mało widać bo w rzeczywistości jest już tego dużo więcej,no ale w piątek będę miał nowy aparat,więc już będą lepszej jakości zdjęcia i filmy.

brawo

laki luk kopyta zawodowo,cala sylwetka widac ze wypracowana a nie napompowana,jestem na tak

Super masz te żyły, widać, że mięcha tam jest bardzo dużo i mało fatu.
Zazdroszczę

niezłe okablowanie

niezła sylwetka widać że sporo pracy cię ona kosztowała no i wyniki też niezłe. Pozdro

bede zagladal . Szkoda, ze nie wystartowales w powaznych zawodach w ts, bo masz dobre wyniki. W bb mozesz pokazac sporo. Bede kibicowac, gdyz tez mam checi wystartowania w bb...ale ciezko zrezygnowac z czegos w czym jest sie dobrym.

dobrze, ze siadasz w tasmach, bo przy tej glebokosci kolana mialyby mocne "kuku".

Moc jest!



Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2013-12-25 21:06:52

Gruby b.dobrze jest, widac dawki nie poszly na marne

ps. przemysl temat tego zabiegu o ktorym gadalismy

Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-12-26 13:02:04

O, wrociles do dziennikow.

Dalej niezly swiniak jestes