Luki77-przygotowania do debiutów 2014

Ja bez soczewek nie widziałbym czy robię bica czy udo

pewnie za szkolnych czasów w książkach za dużo siedziałeś i masz efekt

Niestety to raczej od długich lat spędzonych na grze w Tibie Sory, nie spamuję już

spoko bez spamu w moim dzienniku było by nieswojo

u mnie dużo osob w rodzinie ma wadę wzroku i pewnie to też jakies obciazenie genetyczne ...i facebook :D Wesołych Świąt

To witam w klubie krótkowzrocznych :P U mnie wada w ciągu kilku lat pogorszyła się o jakieś 0,5, a wcześniej jak jeszcze rosłem i nie trenowałem to co roku 0,5 albo 1 dokładałem. Prawe oko trochę mi poleciało po złamaniu oczodołu, za szybko też chciałem wrócić na siłkę co skutkowało "gwiazdkami" w prawym oku po serii i nawet jak z łóżka wstawałem, bardzo dużym ciśnieniem w oku. Teraz już 2 lata bez zmian, więc sądzę że ciężary nie odgrywają aż takiej znaczącej roli, jeśli chodzi o pogorszenie wzroku. A pracuję ponad rok już po 8 h dziennie przed kompem. Sądzę, że dobrą dietą i suplementacją można pomóc swoim oczom. Odkąd się lepiej odżywiam wada powiększa się minimalnie i sporadycznie, lub nawet stoi w miejscu. Okulistka zaleciła mi także branie wapnia i borówki. Do tego dodałbym jeszcze omega 3 i zestaw na wzrok gotowy :)

Ja wam powiem, że wiele jednak zależy od charakteru uszkodzenia oka/wady wzroku. Dla jednego dźwiganie nie będzie miało wpływu, a drugi nie może więcej jak 5kg z ziemi podnieść.
Ja dla przykładu mam astygmatyzm, od 10 lat o 0,5 dioptrii tylko pogorszył się wzrok, a kolega w tym czasie musiał się przerzucić na dosłownie denka słoików. Także jednak lepiej z lekarzem się skonsultować, a nie opierać na opinii w internecie, bo szkoda sobie krzywdę zrobić. A wzrok to jednak prawdziwy skarb (kto sobie odmówi patrzenia na kobiecie piersi, niech pierwszy rzuci kamieniem.)

Ja mam wadę około -7 D, może nieco więcej, ale na szczęście żadnych skutków ubocznych do tego - ryzyko odklejenia siatkówki jest w moim przypadku minimalne. Zakładam soczewki i widzę jak zdrowy człowiek.
Każdy przypadek najlepiej rozpatrywać indywidualnie, u doświadczonego okulisty, który porządnie przebada oko, a nie zakaże ćwiczyć z powodu dużej wady wzroku.

Wpis do powiadomek.

bedzie mega dziennik---- powodzenia luki i będę śledził na bieżąco.. coś przy okazji się nauczę