Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Megace :D
...
Napisał(a)
mega c czeka w szawce ale na redukcji az tak głupio :)
normalnie wszystki mo rosnie w ustach hehe
normalnie wszystki mo rosnie w ustach hehe
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
roweknormalnie wszystki mo rosnie w ustach hehe
Usłyszałem kiedyś to samo od mojej znajomej. Wycedziła to przez zęby
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
roweknie wiem co jest ale normalnie jedzenie to tak mi nie wchodzi ze szok...
zmuszam sie do kazdego kesa mam nadzieje ze sie rozkreci to bo normalnie tragedia....
macie jakiś pomysł ??
to juz wiesz jak się często czuję :(
snara
...
Napisał(a)
roweknie wiem co jest ale normalnie jedzenie to tak mi nie wchodzi ze szok...
zmuszam sie do kazdego kesa mam nadzieje ze sie rozkreci to bo normalnie tragedia....
macie jakiś pomysł ??
Może po prostu za dużo tego masz?
Jak liczyłeś bilans kaloryczny? Powinien być liczony do suchej masy ciała a i tak dokładność tego jest niewielka. Jak policzyłeś do całkowitej to się możesz przejadać.
Lepiej jedz tak by nie czuć głodu, bez przejadania - nie zwracając uwagi ile _musisz_ zjeść by się bilans zgadzał.
...
Napisał(a)
snararoweknie wiem co jest ale normalnie jedzenie to tak mi nie wchodzi ze szok...
zmuszam sie do kazdego kesa mam nadzieje ze sie rozkreci to bo normalnie tragedia....
macie jakiś pomysł ??
to juz wiesz jak się często czuję :(
teraaz dokładnie Cie rozumiem.
dzisiaj zamiast jednego posiłku poszedł proch a jeden zupełnie odpusciłem...
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
krec aero dalej to apetyt wroci
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
kręce kręce :)
nie mam zamiaru odpuszczać z niczym....
nie mam zamiaru odpuszczać z niczym....
!!! TESTER !!!
...
Napisał(a)
Tak od siebie. Ostatnio jak mnie złapał zamuła z jedzeniem, to na 2 tyg obciąłem składniki praktycznie o połowę, tak z dnia, na dzień. No może białka trochę mniej niż o połowę. I muszę Ci powiedzieć, że wróciłem na większe kalorie z przyjemnością i z dużo większym apetytem.
...
Napisał(a)
polecam ci interwały,mi jeszcze bardziej one pobudzają apetyt niż tradycyjne ,dobrze jest je robić rano
Poprzedni temat
Jak dawkować odblok 12 taps
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- ...
- 64
Następny temat
Co po mostku, sugestie + foto
Polecane artykuły