adkens
jak pozwalasz sobie na sushi to odpuść liczenie czasami można
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4524
No ale tak naprawdę sushi jest o tyle fajne, że można je włączyć do bilansu, dlatego pytałem o orientacyjne makro, ale już mniej więcej znalazłem w necie.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
nawet orientacyjnie ciężko podać, bo sushi sushi nie równe, ale po co się tym martwić. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
tadzislaw
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9420
Często kupne sushi ma w ryżu dodatkowy cukier, majonez. Proponuje iść za pierwszym razem do restauracji, a potem kupić zestaw do robienia samemu ;). Wiesz co pakujesz a prosta robota :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
Ty Koniu chyba nie liczysz ogólnie kcal? Lecisz mniej więcej orientacyjnie aby zdrowo było białko tłuszcze w sumie lata praktyki
...
Napisał(a)
Detoxik
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3159
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
25123
Nigdy nie jadłem suszi ale 45 zeta jak za posiłek trochę sporo.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
Nie robię jakiejś specjalnej formy, więc i nie widzę potrzeby dokładnego liczenia, wiem ile jem, jak na to reaguję i styka, na dzień dzisiejszy od początku października ~4kg więcej przy minimalnie niższym bf, także krzywdy raczej sobie nie robię.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
Lata doświadczenia robią swoje liczy sie bilans tygodniowy czy miesięczny a nie dzienny więc wszystko się równoważy jakoś
...
Napisał(a)
WaCki
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3976
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
30901
Jak sie idzie na sushi, to sie je szybko, żeby zjeść więcej niż Żona, a nie liczy kcal 
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349869
U nas nas szczęście Ela więcej niż 15 nie zje.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
W czym obciac kcal??
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- ...
- 87
-
Następny temat
Redukcja
