Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian

xzaar77

Marek, Red, Ania, plecy - masakra, straszne Wam zazdroszcze i gratuluje !

RedAlert

Jestem pod wrażeniem drazekm'a bardzo wyraziste mięśnie. U mnie coraz bardziej widać mój obecny kierunek masa . Pozostali panowie również konkretnie się zaprezentowali. No i oczywiście moja Ania ma najpiękniejsze plecki na świecie.

Dzięki za pochwały.

A co ciekawe-kiedys w okolicach zawodów muscle up-ktoś z młodszych podciagaczy napisał,że drazek nie ma grubosci pleców...:)

A tu wynik temu zaprzecza....:)

masti

A co ciekawe-kiedys w okolicach zawodów muscle up-ktoś z młodszych podciagaczy napisał,że drazek nie ma grubosci pleców...:)

A tu wynik temu zaprzecza....:)

Masti tak po prawdzie wszystko wyjdzie przy ostatnim zdjęciu.

A teraz jeszcze do konkursu i reguł,myślę że gdyby reguły wszystkich etapów znane były od początku to konkurs mógłby nie wypalić lub było by tylko z trzech chętnych akurat do nagród :),nie wiem czy to przewidziałeś i celowo stopniowo odkrywałeś karty :) ?

Kolejne etapy miały byc nowością dla wszystkich uczestników-to jest głowna atrakcja.
Może też znajac wszystkie zadania wpłyneło by na mniejsza ilość uczestników-i tak juz kilku odpadło....

Ogolny zarys konkursu był juz od samego poczatku ale niektore ćw sprawdzałem pod katem konkursu-np długo myslałem na wznosami tułowia na rzymskiej ławce z obciazeniem lub bez-ale ogladając i próbujac na kilku siłowniach te ławki-byłoby to trudne do wykonania -właściwie każda jest inna i trochę inaczej się robi to ćw,niektóre nie maja też możliwości regulacji,inna konstrukcja oparcia itp.Na niektórych siłowniach może też nie byc takiego sprzętu...
A ze sztanga nie ma problemu...jest wszedzie.

Zabawa sie liczy, a ta jest przednia. Cwiczenia sa trudne, przynajmniej dla mnie - technicznie, za to daja fory osobom ciezszym, czyli np. mnie ;) Osobiscie, chcialbym by wiecej osob bralo udzial w tych zabawach, moze z czasem sie to wypromuje i bedzie lepsza frekwencja. Domyslam sie, ze wiele osob nie decyduje sie, bowiem uwaza ze nie ma szans na wygrana, a myslenie o tym, ze liczy sie udzial i zabawa nie jest jeszcze u nas popularne. Przekladam to np. na swoje obecne cele treningowe, gdybym podchodzil do tego w ten sposob, ze nie ma sensu startowac w biegach czy w triathlonie, bo przeciez nie mam szans wygrac - zabralbym sobie cele i swietna zabawe. Trzeba uczyc ludzi innego podejscia, sam start z lepszymi od siebie, ukonczenie konkurencji, niezaleznie od miejsca, do masa doswiadczen i wygrana - z samym soba, swoimi slabosciami. Dobra robote robicie doceniajac nie tylko pierwsze miejsca ale i inne osoby, ktore wykazuja ogromne zaangazowanie i wole walki, mimo gorszych warunkow wyjsciowych do walki o forme czy sylwetke. Zaluje tylko, ze nie w kazdym dziale sponsor jest tak aktywny i mysli o tym, by zachecic ludzi do zabawy. Tymbardziej mile jest to, ze konkursy nie sa zamykane dla osob z dziennikami w innych dzialach, droba rzecz, a zostawia w pamieci naprawde dobre wrazenie ;)

Xzaar dobrze napisane
ja jak startowałem do pierwszego konkursu biceps i triceps jak wlazłem na to forum to z góry było wiadomo że nie mam szans bo tam trzeba było robić masę w ramionach, a ja na redukcji
podobnie jak startowałem do konkursu krata na lato to pozycję wyjściową miałem jedną z gorszych wśród uczestników, a na koniec udało mi się zrobić super formę

To jest właśnie kwintesencja takiego współzawodnictwa....

Być może zamieszczę swoje konkursowe zdjęcia (poza konkursem) i podam wynik w zarzucie na proste nogi (bez filmiku).

Nie ma problemu-bedzie fajnie!

Szczególnie mnie interesuje ,jak w tej ostatniej pozie wygladaja współcześni kulturysci...

Mam jeszcze mała prośbe-spróbuj zrobić poze a'la Bobby Pandour z drazkiem-jestem ciekaw jak to wypadnie,bo niestety tego konkursu z zawodnikami juz nie udało sie przeprowadzić z braku czasu....

masti

Nie ma problemu-bedzie fajnie!

Szczególnie mnie interesuje ,jak w tej ostatniej pozie wygladaja współcześni kulturysci...

Mam jeszcze mała prośbe-spróbuj zrobić poze a'la Bobby Pandour z drazkiem-jestem ciekaw jak to wypadnie,bo niestety tego konkursu z zawodnikami juz nie udało sie przeprowadzić z braku czasu....

Ok.
Pokażę się w tych pozach przed Sylwestrem!
Na razie nie wyglądam jak współczesny kulturysta (za miesiąc też nie będę ale z pewnością będzie lepiej niż dzisiaj).