Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian

Wróciełem przed godzina z Pragi-stad moje milczenie,jak ktos nie sledził relacji...:)

W podciaganiu sa proste zasady-od pełnego zwisu,nachwytu(dowolna szerokość uchwytu) po dotkniecie drązka brodą.
Reszta nieistotna-Jak wrzuce przykładowy film,bedzie problem-bo każdy z nas ma swoj styl podciagania-a przekona sie o tym krecac film.
Najwazniejsze by wykonywac próby prawie tak samo-czyli jak pomagalismy sobie podrzutem nóg-to pomagamy w obu próbach.


Z pozami podobnie-ojan dzieki za wstawienie,bo tak na potrzeby konkursu nic zrobionego przez jednego zawodnika nie mogłem znaleść.

I tu też nie jest dokładnie identyczne naśladownictwo potrzebne-chodzi by pokazać tak jak ojan napisał-plecy,ich szerokość i choinkę.
I ważne podobnie ,jak przy drazku-by to zrobić w kolejnych próbach podobne.









Tu mam tez ujecie jednego zawodnika:


Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-20 19:55:00

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-10-20 19:58:20

No i zapomniałem małe sprostowanie tak jak pisał Masti do zdjęć będzie osobny kodowany wątek.

Zgadza sie-kody tylko dla uczestników a otwarcie w momencie poczatku głosowania.

masti

Zgadza sie-kody tylko dla uczestników a otwarcie w momencie poczatku głosowania.

Ale zrobiłeś już ten wątek?,bo jak co to zdjęcia już mam i jak napiszesz mi na pw kod to mogę wrzucić :)

Ok zaraz go zrobie i podam haslo-widze ,że znów jesteś pierwszy...:)

A tu film z Pragi-najstarszy uczestnik 47 letni Tony Freeman pokazuje jak zapozować do naszego konkursu.

Niestety juz nie mógł wziąć w nim udziału,bo troche musi sie zregenerować po zawodach...:)

Poprosze i ja o kod dostepu

No panowie,czekamy na kolejnych chetnych-chyba bez walki nie oddacie supli? :)

A najważniejsze-jest to swietny motywator dopakowania pleców...

Wrzucam moje dane i filmik do konkursu

obwód klatki przy wdechu i napięciu-110cm
obwód talli przy wdechu-74cm

i wymagany filmik podciąganie nachwytem 30 razy

Mam pytanie,czy zdjęcia do konkursu mogą być w skali szarości lub czy można dołączyć to samo zdjęcie zrobione w skali szarości?
He nikt inny nie wrzuca więc mam czas sobie je swobodnie edytować i poprawiać :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-10-22 18:47:18

Nie wrzucamy przerabianych-tylko naturalne kolory.

Znów chłopaków wystraszyłeś....:)

W drugiej rundzie wstawiasz wszystko na końcu...:)