Zdjęcie sylwetki (mile widziane): BRAK
Wiek : 24
Waga : 84
Wzrost : 192
Staż treningowy: rok
Obwód pasa: 90
Obwód klaty: 99
Obwód uda: 60
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pływanie (raz w tyg, + sauna), bieganie (2 razy w tyg), siłownia (2 razy w tyg).
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK
Stan zdrowia: Bardzo Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie, pływanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK
Wrażliwość na stymulanty: BRAK
Możliwosci finansowe: DUŻE
Cel/problem/opis: Chciałbym zrobić cykl na masę.
Witam serdecznie!
Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Wiem o tym, że dieta jest NAJWAŻNIEJSZA, dlatego też z tym udam się do dietetyczki. Chodzi mi raczej o to, jakie suple mógłbym kupić, aby zrobić masę i dodać do diety.
Oprócz tego jakie suple polecacie jako przed i po treningówki. Cena supli nie gra roli.
Z góry dziękuję za odpowiedzi
Pozdrawiam