ಠ_ಠ
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-21 10:17:15
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Nie mam dziennika, bo jestem leniwy ...
Ostatni przepis spoko, łatwy i szybki, coś dla mnie.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-11-21 21:02:13
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Ogarnąłem nowy serial – Arrow, więc po pracy, czy też w przerwach od niej obejrzałem kilka odcinków, zaczyna Na jutro mam sporo roboty, więc teraz korzystam jeszcze z chwili wolnego i oglądam.
Trening:
Wolne. Od jutra znowu wprowadzam rower.
Dieta:
Podobnie jak wczoraj i dziś wszedł łosoś. Je się go naprawdę ze smakiem, a i cena w promocji pozwala nie traktować go jak „luksusu” i 500g wjeżdża bez bólu kieszeni. Jutro kupię jeszcze parę paczek bo naprawdę warto. Dwa pozostałe posiłki standardowo.
1. Łosoś z parowaru z fasolką
2. Sałatka warzywna z piersią i oliwą.
3. Placek z jaj i WPC.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Koniu151tak, u nas niestety ciężko dostać, choć czasem się trafiają. W tesco np jest grecka pasta paprykowo-pomidorowa, też b. dobra.
Ja wiem, w jakim hyper są te pasty w stałej sprzedaży
Koniu151ja to w sumie bym z lekarzem sportowym, który dokładnie zna przypadek dyskutował nie z kolegami przez internet.
A od kiedy to kumplujesz się z WODYNEM
Fajnie prowadzony dziennik, powiadomki on, głównie ze względu na fakt, iż oboje uwielbiamy ostre żarcie
BTW, gdzie żeś kupił tą przyprawę z papryczek jalapeno ?
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Tak do 2008 się kumplowaliśmy.
A suszone jalapeno chyba w Piotrze i Pawle.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
W czym obciac kcal??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- ...
- 87