NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

Gesti jesteś jeszcze? A te wypady to z obciążeniem w tym treningu mają być nie ? Ale brać hantle w łapy czy sztanga na plery ? czy wsio rawno ? Ja pierdziu, najpierw zerknęłam, ze spoko trening - wiem o co kaman, a teraz wychodzi, że znowu nic nie ogarniam :/

Vow spokojnie jak raz zrobisz inaczej to świat się nie zawali

a jak się zawali - ze sztangą na mej wątłej szyjce ? To mi łeb utnie, a niektórzy mogliby mego braku na tym łez padole nie znieść Od kotów poczynając A tak an serio już zaplanowałam, że biorę hantle i się dojadę hantlami, wymienię na sztangę jak się pewniej ze sztangą poczuję, na razie wyciskanie i przysiady to już wystarczające wyzwanie

zuch dziewczyna ja dziś już po treningu, zmarnowana siedzę martwię się trochę, że spadków nie widać

ja zmarnowana po wczorajszym treningu i jeszcze masaż nóg miałam w sobotę taki, że mam wrażenie wydrążenia dziur w kościach ;)

Zmieniony przez - TaDrugaKasia w dniu 2013-11-04 11:18:49

Bo Ty szczupła jesteś Black :) A mięsko robisz, więc z tymi spadkami to różnie może być. Kasia - co to za masaż co drąży dziury ?? Bo mam jakoś inne konotacje chyba niż Ty intencje ? Przez te treningi zrobiłam się większy zbok niż zwykle

u osób nie ćwiczących też czasem widać

Vow - chyba mnie z kimś pomyliłaś Kasia, a kto Cię tak wymasował?

uhm, Ciebie akurat na bank mylę :-:P

bo wygadujesz jakieś niestworzone rzeczy a tak w ogóle to skąd pomysł na mierzenie fałd dodatkowo?