Oczywiście zrób to dzięki bo kolega robi w ochronie pewnie wróci póżna nocą.
...
Napisał(a)
drazekm
Oczywiście zrób to dzięki bo kolega robi w ochronie pewnie wróci póżna nocą.
Oczywiście zrób to dzięki bo kolega robi w ochronie pewnie wróci póżna nocą.
...
Napisał(a)
lukix
Nie zdawałem sobie sprawy że poręcze tak wycinają.Już wiem że na max dzień po dniu się nie da przynajmniej u mnie.W czwartek zrobiłem 49x ale bateria padła w trakcie mój błąd a w piątek od poczatku czułem opór.Myślałem że sztanga wycina ale poręcze to dopiero wyzwanie.Napewno sie za nie wezmę przede wszystkim za zbędne kg Wychodzi że - 1kg to 1powt. więcej moja zyciówka to 53powt. przy wadze 84kg.Obecna to 89kg.
Nie zdawałem sobie sprawy że poręcze tak wycinają.Już wiem że na max dzień po dniu się nie da przynajmniej u mnie.W czwartek zrobiłem 49x ale bateria padła w trakcie mój błąd a w piątek od poczatku czułem opór.Myślałem że sztanga wycina ale poręcze to dopiero wyzwanie.Napewno sie za nie wezmę przede wszystkim za zbędne kg Wychodzi że - 1kg to 1powt. więcej moja zyciówka to 53powt. przy wadze 84kg.Obecna to 89kg.
...
Napisał(a)
drazekm
PODZIĘKOWANIE!
lukix
Moim zdaniem jak by zwolnił po 30 powt. to zrobił by mniej a nie więcej tak podpowiada moje skromne doswiadczenie.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-10-26 18:46:05
PODZIĘKOWANIE!
lukix
Moim zdaniem jak by zwolnił po 30 powt. to zrobił by mniej a nie więcej tak podpowiada moje skromne doswiadczenie.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-10-26 18:46:05
...
Napisał(a)
wycwiel - Jak już zacząłem to dokończę.
Od 14 powt +- . robisz coraz wyżej dopiero na ostatnim powt. zrobiłeś idealnie.
drazekm - 48
wycwiel - 15
Od 14 powt +- . robisz coraz wyżej dopiero na ostatnim powt. zrobiłeś idealnie.
drazekm - 48
wycwiel - 15
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
Konik
Przyjmuję to do wiadomości i będę nad tym pracować aż osiągnę perfekcję żeby nikt nie miał zastrzeżeń.Myślę że kolejny filmik Ciebie bardziej zadowoli.Nagram go po Złotoryji mam nadzieję że uda mi się poprawić rekord Polski na 60kg.Ale zwróć uwagę na wyprost - z zatrzymaniem ruchu/akcent/bo tylko takie będą zaliczane na Wrocławskim Wyciskaniu Wielokrotnym w Maju.Oczywiście głębokosć ruchu o którym mówisz będzie miał podstawowe znaczenie.Także zapraszam juz dzisiaj bo będzie to preforowana konkurencja z nagrodami finansowymi.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-10-26 20:38:33
Przyjmuję to do wiadomości i będę nad tym pracować aż osiągnę perfekcję żeby nikt nie miał zastrzeżeń.Myślę że kolejny filmik Ciebie bardziej zadowoli.Nagram go po Złotoryji mam nadzieję że uda mi się poprawić rekord Polski na 60kg.Ale zwróć uwagę na wyprost - z zatrzymaniem ruchu/akcent/bo tylko takie będą zaliczane na Wrocławskim Wyciskaniu Wielokrotnym w Maju.Oczywiście głębokosć ruchu o którym mówisz będzie miał podstawowe znaczenie.Także zapraszam juz dzisiaj bo będzie to preforowana konkurencja z nagrodami finansowymi.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-10-26 20:38:33
...
Napisał(a)
wycwiel - bardzo Cię cenię, bo naprawdę jesteś wspaniałym człowiekiem.
Również (chcę,proszę Cię) żebyś na 1 zawodach zwrócił głównie na to uwagę, bo jak tego nie zrobisz będzie to potęgować na kolejne zawody.
Najlepszym rozwiązaniem jest od dołu do konta prostego, chociaż i tak duże grono ludzi mówi ze, powinno być poniżej konta prostego ,,,no,ale''' od dołu do konta prostego rozwiązuje całą sytuację.
Przykład ,,drazekm'' - tak się wyszkolił że wszystkie jak od linijki robi do konta prostego, a kiedyś schodził nawet jeszcze niżej i również wyniki miał niemalże trudne do pobicia.
No ale tak sobie możemy porozmawiać jako forumowicze.
Również (chcę,proszę Cię) żebyś na 1 zawodach zwrócił głównie na to uwagę, bo jak tego nie zrobisz będzie to potęgować na kolejne zawody.
Najlepszym rozwiązaniem jest od dołu do konta prostego, chociaż i tak duże grono ludzi mówi ze, powinno być poniżej konta prostego ,,,no,ale''' od dołu do konta prostego rozwiązuje całą sytuację.
Przykład ,,drazekm'' - tak się wyszkolił że wszystkie jak od linijki robi do konta prostego, a kiedyś schodził nawet jeszcze niżej i również wyniki miał niemalże trudne do pobicia.
No ale tak sobie możemy porozmawiać jako forumowicze.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
...
Napisał(a)
No chłopaki muszę pochylić głowę-MÓJ BŁĄD.Po odwróceniu filmiku przejrzałem na oczy... Muszę nanieść mocne poprawki.Może zmasakruję tym Wycwiela,no ale muszę to ocenić tak jak widzę i czuję.. :) Wycwiel jesteś świetnym zawodnikiem,ale jednak moim zdaniem te zejścia nie były dobre w każdym powtórzeniu....Wiem,że w następnych próbach bardzo szybko zniwelujesz ten błąd :)
Wycwiel-zaliczam -0 powt,
Drazekm-zaliczam -48-powt.
Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-26 21:21:27
Wycwiel-zaliczam -0 powt,
Drazekm-zaliczam -48-powt.
Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-10-26 21:21:27
...
Napisał(a)
luxis
no to dowaliłeś to chyba przesada!
no to dowaliłeś to chyba przesada!
...
Napisał(a)
Wycwiel-no niestety,ale myślałem że gorzej mi odpowiesz...
Poprzedni temat
XII Nadwislański Turniej w WL Klasycznym - 28.09.2013r.
Polecane artykuły