Na mnie nadmiar soli w organizmie dziala bardzo zle: m.in. powoduje wlasnie ucisk w glowie kiedy sie schylam - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam wrazenie ze mi je wypali - nie jest to specjalne mile a nawet kiedy zdarzy sie podczas biegania zmusza do powrotu i przemycia oka. Kiedy zdarzylo mi sie to po raz pierwszy bylem w szoku. Teraz to dla mnie sygnal: STOP z sola.
...
Napisał(a)
Bardzo fajny art.
Na mnie nadmiar soli w organizmie dziala bardzo zle: m.in. powoduje wlasnie ucisk w glowie kiedy sie schylam - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam wrazenie ze mi je wypali - nie jest to specjalne mile a nawet kiedy zdarzy sie podczas biegania zmusza do powrotu i przemycia oka. Kiedy zdarzylo mi sie to po raz pierwszy bylem w szoku. Teraz to dla mnie sygnal: STOP z sola.
Na mnie nadmiar soli w organizmie dziala bardzo zle: m.in. powoduje wlasnie ucisk w glowie kiedy sie schylam - wowczas nie moge w zasadzie stawac na rekach przy scianie. Nadmiar soli w organizmie odczuwam dotkliwie podczas biegania. W okresach kiedy mam za duzo soli w diecie pot jest tak slony ze kiedy dostaje sie do oczu mam wrazenie ze mi je wypali - nie jest to specjalne mile a nawet kiedy zdarzy sie podczas biegania zmusza do powrotu i przemycia oka. Kiedy zdarzylo mi sie to po raz pierwszy bylem w szoku. Teraz to dla mnie sygnal: STOP z sola.
...
Napisał(a)
Ja nie solę od długiego czasu, a jak pot dostanie się do oczu to i tak pali. Podczas biegu jeszcze się nie zdarzyło bo jakoś mniej tego potu (nie wiem... odparowuje czy co?) Za to po wejściu do domu to się normalnie leje ze mnie i wtedy do oczu leci.
...
Napisał(a)
Dzisiaj pojechałem z barkami ,tricepsem i łydkami .
BARKI
3 ćwiczenia razem 11s
-wyciskanie na smithcie ,wznosy bokiem i wznosy bokiem wyciąg
KAPTURY
1 cwiczeni 3s
-wznosy barków lezac przodem na skosej ławce
TICEPS
2 ćwiczenia razem 8s
-wyciag z liną i wyciskanie francuskie krzywką
-dobiłem trica wyciskaniem francuskim stojąc z samym gryfem 20kgx30p
ŁYDKI
2 ĆWICZENIA razem 6s
ośle wspiecia i wsp stojac
do treningu w ostatnich seriach dodałem powtórzenia oszukane,ruchy niepełne,dropsety,odpoczynek wewnątrz serii-BYŁO NAPRAWDĘ CIĘZKO!ale fajnie
BARKI
3 ćwiczenia razem 11s
-wyciskanie na smithcie ,wznosy bokiem i wznosy bokiem wyciąg
KAPTURY
1 cwiczeni 3s
-wznosy barków lezac przodem na skosej ławce
TICEPS
2 ćwiczenia razem 8s
-wyciag z liną i wyciskanie francuskie krzywką
-dobiłem trica wyciskaniem francuskim stojąc z samym gryfem 20kgx30p
ŁYDKI
2 ĆWICZENIA razem 6s
ośle wspiecia i wsp stojac
do treningu w ostatnich seriach dodałem powtórzenia oszukane,ruchy niepełne,dropsety,odpoczynek wewnątrz serii-BYŁO NAPRAWDĘ CIĘZKO!ale fajnie
...
Napisał(a)
Czunga no bary i plecy mega tylko trzeba je odtłuścić.Ja też nie solę ale smak kurczaka wyjętego z parowaru jest beznadziejny. Nie pomaga jakiekolwiek nasmarowanie go innymi przyprawami.
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-10-24 16:44:40
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2013-10-24 16:44:40
...
Napisał(a)
KERAD!
WIEM ..MUSZE WRESZCIE SIE DO TEGO ODTŁUCZENIA ZABRAĆ JAK NALEŻY
OJAN!
NIE SOLE SAM I NICZEGO NIE DOSALAM ,ALE JAK KTOS MI AMKU ROBI I POSOLI TO ZJADAM ,NIE WYRZUCAM ZA OKNO
WIEM ..MUSZE WRESZCIE SIE DO TEGO ODTŁUCZENIA ZABRAĆ JAK NALEŻY
OJAN!
NIE SOLE SAM I NICZEGO NIE DOSALAM ,ALE JAK KTOS MI AMKU ROBI I POSOLI TO ZJADAM ,NIE WYRZUCAM ZA OKNO
...
Napisał(a)
Kuba!
bary tego po lewej stronie ,aż nienaturalnie duże ,jakby sobie 2 dynie pod skóre wszył
bary tego po lewej stronie ,aż nienaturalnie duże ,jakby sobie 2 dynie pod skóre wszył
...
Napisał(a)
CZUNGAKuba!
bary tego po lewej stronie ,aż nienaturalnie duże ,jakby sobie 2 dynie pod skóre wszył
Dokladnie ... wlasnie mialem to samo prawie napisac :) Wrecz smieszne :) Ma barki wieksze od klaty :)
Widzialem goscia chyba na jakis zawodach :)
...
Napisał(a)
DARNOK35CZUNGAKuba!
bary tego po lewej stronie ,aż nienaturalnie duże ,jakby sobie 2 dynie pod skóre wszył
Dokladnie ... wlasnie mialem to samo prawie napisac :) Wrecz smieszne :) Ma barki wieksze od klaty :)
Widzialem goscia chyba na jakis zawodach :)
pewnie na MP:
a tak wygląda teraz na masie :
dynie, nie dynie, ale dobry dzik jest, nie ma co
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2013-10-24 18:18:54
Poprzedni temat
Rok Treningu
Następny temat
Dieta dla 40 latka
Polecane artykuły