12lat treningu-Debiuty2014-klasyk+180

Oczywiście rozumiem-jest plan,trzeba go realizować-jest parę miesięcy roboty...

Praktycznie idealna sylwetka. Gratuluję.

co do tych startów przed debiutami w listopadzie to jest za póżno na robienie formy do końca roku masa

Widzę że z roku na rok poziom na debiutach rośnie będzie duża konkurencja trzeba naprawde ciężko pracować

Zdjecia z dzis waga w ciagu dnia ok 105

no nie ma sie do czego doczepic procz wiadomo :P apropo pozowanie szlifuj bo to wazna sprawa i taka uwaga w pozie bice przodem daj troche wyzej lokcie zeby lepiej najszerszy pokazac:)

Nie przesadzajcie ze nogi slabe, zwlaszcza ze bedzie startowal w klasyku. Jak dla mnie to nogi dobre, proporcjonalne, kwestia dociecia.

Zmieniony przez - D_l w dniu 2013-10-21 23:39:41

na tych fotkach dużo lepiej widać nogi jest całkiem git moim zdaniem powinieneś startować w kulturystyce do 100 lub +100kg w zależności od wagi startowej a nie w klasyku

Super sylwetka, twoja klata miażdży :O.

Przy maksymalnym docieciu zniklbym przy zawodnikach z ekstremalnej. Musialbym wazyc ze 115 na scenie czyli ponad 130 na masie-nie jest to zdrowe ani komfortowe.Mysle ze klasyk bedzie idealny