DT / shrimp2 / rok3

Faktycznie Z czym?

Wiesz ile forma 24cm ma?
4339kcal
129g białka
188 ww
344 tłuszczu
zjadłam 1/4
taki quiche tylko jeden jest, masz tam ser, masło, make jaja, śmietanę kremówkę i skwarki

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-10-08 23:08:35

przepisy wrzucamy w osobnym wątku

obawiam sie ze ten przepis byłby antyprzepisem do tego działu

Przekonałaś mnie; slij kurierem

ale przeca jestem


kregoslup zachorowal i sie wypisalam na jakis czas, bo zal dupe sciska jak ludzie cwicza, a ja moge tylko na spacer

ale czujne oko Partii wszystko sledzi!

wrong

ale przeca jestem

Wielka Siostra pa3
Dobrze, żeś się odnalazła. Muszę raz na jakiś czas robić taką listę kontrolną



No i zdaje się, że w tym miesiącu powtórka z rozrywki. @ judziła, zwlekała i się ostatecznie rozmyśliła.

Miska czysta na oko. W piątek z szuwarami. Zrobiłam mega gar, to mi jeszcze na wczoraj jeden kubek został. O dziwo polubiłam tą breję

Treningi wszystkie trzy, ale każdy kolejny to już coraz bardziej robiony na słowo honoru.

czwartkowy



sobotni



Ogólnie chodzę niewyspana i mało przytomna, pewnie stąd ten zjazd sił. W tym tygodniu dodatkowo wyjazd, więc też nie pośpię. W każdym razie potrzebuję offu, bo czuję, że dalej tak nie pociągnę, a i z tych treningów żaden pozytek, co najwyżej przez nieuwagę zaliczę jakąś kontuzję. Wczoraj z tym biodrem to nie wiem czemu się odezwało, ale może źle padłam, czy wyskoczylam z tej pompki.

Tydzień odpoczynku

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-13 13:22:39

jest dobrze

Jednakowoż znajduję jeden drobny minus obecnego stanu, a jednocześnie plus poprzedniego
Wchodzę do sklepu i wszystko pasuje (coś tam nawet pstrykłam, kto ma wiedzieć gdzie, ten wie - a to tylko część ). Mój portfel tego nie udźwignie

A apropos zakupów. Ja nie wiem o co chodzi z tym Tesco. Zawsze jak coś tam mierzę, to mam gwarancję, że żyły będą widoczne w całej okazałości. A jak nie daj bóg kieckę, czy spódnicę to nawet bardziej niż po odwadnianiu Oni muszą coś rozpylac w powietrzu

Aż zrobiłam dzisiaj fotę, mierząc spódnicę:






Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-10-17 22:01:13

Byłam, widziałam, pięknie