Anonim
różne są poglądy na ten temat. Ja np. nie przejmuje się zbytnio jeżeli zdarzy mi się zjeść węglowodany na noc (o ile mieszcze się z dziennych założeniach)
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
TechAvi
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1250
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18842
Na noc nie polecam węgli, Rano ból brzucha, i kibel tak jak w moim dzisiejszym przypadku z wczorajszej nocnej owsianki 
Ale banany
można wszamać
Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-03 14:56:19
Ale banany
można wszamać
Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-03 14:56:19
"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "
Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to już kwestia indywidualna, ja lubie czasem podjeść węgli :D
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Tak banany na noc, świetny pomysł ;p Jedynie ww złożone wchodzą w rachubę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
grubek000
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
26 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1767
Techavi, bo co zabijać hormon wzrostu na noc?!
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zabijać?
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Bananami :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Na hormonie wzrostu mi zależy, do 190 co najmniej planuje, to banany odpadają ;/
...
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
To akurat nie na tym polega, co do wzrostu to urośniesz tyle ile masz w genach
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Ekspert
Szacuny
11177
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Więc chodzi o wzrost tkanki mięśniowej i ogólnie ciała?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
