nie ma to jak Motywacja !!!
...
Napisał(a)
Ćwicze ABS II juz od jakichś 2 miesięci i dodatkowo biegam wieczorem 3-4 razy w tygodniu a mięśni przucha nie widać ale je czuc. czy warto dołożyć jakieś bieganie rano czy coś ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dołożyć zdrową dietę. ABS II sobie odpuść.
Więcej informacji uzyskasz w dziale Junior SFD.
Więcej informacji uzyskasz w dziale Junior SFD.
...
Napisał(a)
Myślę, że jest równie skuteczne jak bieganie o innej porze. Jak chcesz uwidocznić mięśnie brzucha to podstawą będzie zdrowe odżywianie oraz odpowiedni trening. Biegi interwałowe dadzą lepsze rezultaty.
...
Napisał(a)
też staram się dobrze odzywiać i biegi inter wałowe tez robie tylko się zastanawiam czy te 2 miesiące to nie jest zbyt krótki czas żeby się uwidoczniły
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Napisał(a)
Jak masz możliwość to zacznij chodzić na siłownię. O słabym metabolizmie w Twoim wieku raczej nie ma mowy. Błędy żywieniowe pewnie też Ci się zdarzają, ale musiałbyś wrzucić tutaj swój przykładowy jadłospis, żeby użytkownicy mogli wskazać Ci czego unikać.
...
Napisał(a)
na siłownie nie mam jak i z tym rzywineim to tez jest troche tak cienko bo ciągle prawie szkoła
nie ma to jak Motywacja !!!
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/-t834427.html dział junior zaprasza.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły