SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Bieganie spalanie tluszczu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10588
czy biegajac wieczorkiem tak 0 9 przez okolo 30 min pozbedne sie zbednego tluszczyku?????????????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50426 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
bieganie w połączeniu z dietą to zdecydowanie najlepszy srodek na redukcję tkanki tłuszczowej. Jednak biegając 30 min. to troszeczkę za mało. Kiedy biegasz wieczorem minimalny czas treningu to ok 40 min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 593 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4185
nie

3-majcie się!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10984 Napisanych postów 50426 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ty ważysz 67 kg i chcesz schudnąć????????????????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10588
a czy to cos dziwnego musze poprawic talie troche zeby bylo widac miesnie brzucha ktore cwicze codziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30354
To bezpośrednio po bieganiu rób skręty tułowia siedząc z kijem od szczotki na karku, np. 30min. W tym przypadku wystarczy 30min biegu.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 287 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10588
z tym biegem to chcialem dodac ze gram w kosza codzinnie po okolo 1,5 h wiec czy to nie pomaga troche???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30354
poprawia to bilans kaloryczny, ale przy okazji pali mięśnie. Koszykarze NBA pakują w przerwie ile wlezie, żeby mieć z czego tracić w sezonie.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kurczak - pod jaka postacia?

Następny temat

Weglowodany

Water