...
Napisał(a)
Piankowa rura na gryf + trzy złożone ręczniki . Ale jak pójdę na większy ciężar to i tak siniaki murowane...
...
Napisał(a)
Kasia? Jakie ścięgna przy wiosle cie bolą?
2A, jak to czemu? żle robisz po co z łydek ciągniesz, odstaw dalej nogi i trzymaj płasko stopy
Kiedy pomiary?
2A, jak to czemu? żle robisz po co z łydek ciągniesz, odstaw dalej nogi i trzymaj płasko stopy
Kiedy pomiary?
...
Napisał(a)
Ciągnie mnie od nadgarstka do łokcia, szczególnie w lewej ręce.. Prawa chwilowo mnie zabolała. Używam owijek na nadgarstki i przedtem to pomagało. Być może po prostu złapałam za duży ciężar jak po takiej przerwie..
Co do wznosów to podejrzałam sobie filmik Arphiel i chyba faktycznie nogi miałam za blisko.
Pomiary -UUUUUUUUU!!!!
Szefowa ja chora jestem jak widzę to słowo .
Ale żeby to się kupy trzymało to wstawię w poniedziałek jak to wcześniej robiłam.
Co do wznosów to podejrzałam sobie filmik Arphiel i chyba faktycznie nogi miałam za blisko.
Pomiary -UUUUUUUUU!!!!
Szefowa ja chora jestem jak widzę to słowo .
Ale żeby to się kupy trzymało to wstawię w poniedziałek jak to wcześniej robiłam.
...
Napisał(a)
Nie Arphiel, ale ty, ... to ty masz wyczuc jakie ustawienie stóp , odległość, szerokośc wchodzi ci najmocniej w posladki nieangazując nadmiarowo innych mięsni.
Ale przy MC ciebie nie boli???
I mierz sie mimo wszytsko co tydzień, nie wazne
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-08-29 09:50:10
Ale przy MC ciebie nie boli???
I mierz sie mimo wszytsko co tydzień, nie wazne
Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-08-29 09:50:10
...
Napisał(a)
MC jest OK
Aaaa maila odczytałam - Szefowa to co mi polecasz to jak najbardziej..
Dziś jest 5 dzień. Więc czekamy jeszcze 5?
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-29 09:58:58
Aaaa maila odczytałam - Szefowa to co mi polecasz to jak najbardziej..
Dziś jest 5 dzień. Więc czekamy jeszcze 5?
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-29 09:58:58
...
Napisał(a)
tu nie powinno byc róznicy, dlaczego zwijasz nadgarstek w czasie wiosła
POmacaj łokiec czy ciebie nie boli, skad wiesz ze to ścięgno?
POmacaj łokiec czy ciebie nie boli, skad wiesz ze to ścięgno?
...
Napisał(a)
Łokieć nie boli. Zaciąga mnie od wewnętrznej strony ręki i czuję ból jak w zgięciu przycisnę drugą ręką.. I jak mocno zacisnę lewą pięść..
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-29 10:02:55
Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-29 10:02:55
...
Napisał(a)
opisz mi dokładnie miejsce najlepiej jakis zdjecie anatomiczne gdzie boli
...
Napisał(a)
to jest czubek łokcia , zewnętrzna strona ręki, narysowałas ,ze boli ciebei chrząska
Poprzedni temat
Mięśnie+dobra dieta
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Proszę o propozycje treningu. Zdjęcia.
Polecane artykuły