DT Corum/2013/ rok str.55

Poniedziałek Szefowo, poniedziałek....
Ja też chcę mieć w pasie 66 cm!!!!!!!!

Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-01 13:45:59

Corum

Poniedziałek Szefowo, poniedziałek....
Ja też chcę mieć w pasie 66 cm!!!!!!!!

Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-01 13:45:59

Będziesz miała Moj cel jest podobny ;-

musi byc w koncu, uporamy sie z oporem materiału

Hej
Wstawiam na szybko pomiary. Bez tabeli bo ta którą zrobiła mi Amadi poszła w niepamięć przy przeinstalowaniu systemu. Może mam ją na drugim dysku ale on jest tymczasowo odłączony..
To po kolei:
Ostatnie pomiary z 06.05, obecne z 02.06
Waga: 65,2/ 64,7 - -0,5
Biust: 97/ 98 - +0,5
Pod b. 86,5/ 86 - -0,5
Talia: 74,5/ 73,5 - -1,0
Pępek: 85/ 83 - -2,0
Pod p.: 92/ 91 - -1,0
Biodra: 97,5/ 98 - +0,5
NIE NARZEKAM!
Biorąc pod uwagę że skakało do 68kg to teraz luz. Pytanie co będzie się działo w drugiej połowie cyklu..
Szefowo! Dwa pytanka.
1. Miska strasznie biedna w sumie białko tylko z mięcha wyciągam. Ciężko wpieprzyć prawie pół kg codziennie.. Można delikatnie dobić prochem?
2. Panowie na siłce patrzą na mnie jak na wariatkę jak zasuwam MC bez pasa. Wiecznie słyszę że grzbiet sobie rozwalę albo za parę lat będę jęczeć. Ja absolutnie nie odczuwam potrzeby używania tej rzeczy! Można prosić o jakąś fachową opinię?. Szczególnie że wielu Panów zakłada pas przy byle gówienku w obawie przed kalectwem . A przecież w ten sposób to oni izolują mięśnie i w konsekwencji je osłabiają a nie ćwiczą.. Dobrze myślę?

Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-02 12:59:10

Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-06-02 12:59:54

Corum jest b. dobrze, polecialo elegancko i to z brzucha!!

pas nei chroni kregoslupa i nie ma powodu by go uzywac na malych ciezarach.
Ciezko ci dobic z naturalnych rzeczy biako do 100g? toz to malusio jest, Proch tez moze cie uczulic serio, nie masz dostepu do Bio dobrej jakosc

obliques

pas nei chroni kregoslupa i nie ma powodu by go uzywac na malych ciezarach.
Ciezko ci dobic z naturalnych rzeczy biako do 100g? toz to malusio jest, Proch tez moze cie uczulic serio, nie masz dostepu do Bio dobrej jakosc

Ok ale ja mogę w sumie zjeść indora, biały ryż i korzeniowe, które muszę wrzucić do bilansu...
Tu w sumie białko tylko z drobiu mi zostaje.
Będę żrejać pół kg dziennie.
Tak jak wczoraj w knajpie: mały pochłaniał pizzę a ja wzięłam indyka z grilla. Dokładnie 40dag. Kazałam wlać 2 łychy oliwy z oliwek, plus sałata i ogórek.. Ludzie gapili się jak na kosmitę. A ja zjadłam i powiedziałam że w sam raz było

wiesz teraz to tylko tydzien i zacznie ochodzic urozmaicenie, to dieta antyuczuleniowa a dodajac chemie akurat jej zaprzeczasz

Aaaa, ale pamietaj zawsze mozez sobie dodatkwo oeju kokosowego zjesc i dobrze jak to zrobisz, przynajmiej lyzka dziennie