To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**

śledze forum i w miedzyczasie czytam artykuł ktory juz koncze, smerfik pasuje CI odpowiedz, a ja nie szukam aktualnie

U mnie zara wejdzie 125g twarogu z 250g jogurtu + orzechy laskowe + oliwki + pomidor

Teraz mi pasuje :). Mam jedną na oku ale to nic pewnego i raczej w czasie wakacyjnym :)

sporo jogurtu, ja bym dal kromke chleba pelnoziarnistego do tego

Smerfik spotkaj sie z nia jak bedziesz na pompie i pokaz jej miesnie od razu bedzie Twoja

Zmieniony przez - mendriv w dniu 2013-08-18 22:37:54

Mi to pasuje, z oliwkami i orzechami przysmak, a kromki nie mogę dowalic bo na carb cycling jestem i jednodniowe ckd wypada... :(

jogurt naturalny oczywiście ?

ja na low carb jestem, i sporzywam 130g wegli 100g bialka reszta tluszcz, orzechy sa bogate w tluszcz nie przesadz z nimi

Taki właśnie plan obmyśliłem i pewnie zadziała chociaż nie wiem :) może mieliście takie sytuacje? Xd. Pierwsze muszę ją trochę poznać ale niestety tylko przez chat :)

nie, ja nie cwicze by szoanowac klata czy barkami przed dziewczyna, mialem dziewczyne narazie nie mam jej i jest mi dobrze z tym, zaraz spac i rano na trening

PS. Smerfik a zdjecie jej chociaz widziales?