I Mistrzostwa Polski w Muscle Up HITEC NUTRITION Poznań 21-09- 2013

BartoszMatuszyk

Regulamin z 1 strony jest NIE AKTUALNY, kilkadziesiąt stron temu wstawiałem uaktualniony, na facebooku również jest aktualny(https://www.facebook.com/events/649427128418035/).

Co do podciagania to aktualnie brzmi tak:

"PODCIĄGANIE WIELOKROTNE NA DRĄŻKU Z CIĘŻAREM 20 KG.

Ciężarem obciążeniowym będzie kamizelka z ustalonym obciążeniem.

Podciągamy się tylko i wyłącznie NACHWYTEM.

Regulamin podciągania z obciążeniem - 20 kg:
1)podciągnięcie zaliczamy od pełnego zwisu do momentu podciągnięcia się brodą powyżej drążka,
2)musi być zaakcentowane zatrzymanie w zwisie do wyprostu rąk w łokciach,
3)dozwolone jest odpoczywanie podczas zwisu, zarówno na dwóch jak i jednej ręce,
4)zabroniona jest pomoc nóg - wszelkiego rodzaju kopanie nogami,
5)nie będzie zaliczane podciąganie cross-fit, np butterfly pull-ups."


Co do chwytu...22 lipca konsultowałem się z Mastim i ustaliliśmy, że podciąganie na zawodach będzie NACHWYTEM, dopiero później zaczeły się pytania od podchwytowców o inny chwyt ALE nie oszukujmy się podchwyt jest łatwiejszy więc dlaczego miałby być na równi z nachwytem? A jeżeli wg niektórych jest to taki sam stopień trudności to z pewnością każdy podchwytowiec poradzi sobie z nachwytem na zawodach - taka jest moja opinia i kilku osób z którymi się konsultowałem w Poznaniu.. Ostateczna decyzja co do chwytu nalezy do Mastiego.

Kolejną sprawą jest fakt, że nie można co chwilę zmieniać regualminu w jakiejkolwiek konkurencji ponieważ każdy musi mieć czas aby się odpowiednio przygotować także zaakceptujcie sobie w głowie tak jak jest i zapraszam na zawody :)

ps. masti zaktualizuj regulamin na 1 stronie (np weź z facebooka) bo nie powinno krążyć kilka wersji regulaminu.