Dziennik treningowy, test HI-TEC, pods. str. 19

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

noga nie wyglada na nie cwiczona

jak podoklejane z plasteliny

konkret

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-08-13 15:42:17

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33175

miska to jest dopiero pieknie przypilnowana

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

T.Pabiniak
miska to jest dopiero pieknie przypilnowana

Miska robi forme, ot cala prawda :)

13.08.2013

Zaleglosci z wpisami mam za wczoraj i dzisiaj, ale bylo bardzo ciezko i pracowicie. Zrobie wpisy jutro. Dzis od 4 na nogach, bylem w Poznaniu nagrac trening + porobic fotki z Mastim. Bylismy tez u Dawida Damasika - kulturysty klasycznego szykujacego sie aktualnie do zawodow Kamienna Rzezba.

na szybko 3 foty z dzisiaj:

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

745906

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1076 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14847

Snes masz wieksza łape od dawida :D JEst dobrze:D

Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-08-14 09:13:32

Sila!!!!!

...

F3romoN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 254

Konkretnie byku!

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33175

no powoli sezon sie zbilza ... zaczynaja sie ujawniac zawodnicy wychodzacy na jesieni

...

NomenNescio

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1838 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21318

konkretnie

Mój dziennik-
http://www.sfd.pl/DT_Mr._Bastard_Project.-t1047550.html

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33175

tez trzeba bylo jechac na kamietnna rzezbe

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 7157 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 100770

Dzisiaj pouzupelniam wpisy.. niestety w pracy jestem teraz..

T.Pabiniak
tez trzeba bylo jechac na kamietnna rzezbe

Jeszcze moglbym pojechac bo to za 2 tygodnie, ale sa spore braki w sylwetce, min nogi nie trenowane ponad 2 miesiace. Dodatkowo tam bedzie pewnie cala Polska czolowka w klasyku wiec szanse na final pewnie male :)

Zmieniony przez - SneS w dniu 2013-08-15 13:17:39

...

T.Pabiniak

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33175

wie wiadomo kto bedzie a moim zaniem warto pojechac jezeli... bo noga nie wydaje sie wielkosciowo odstawac a jezeli byl odpoczynek to bedzie w nich lepsza separacja ...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat