...
Napisał(a)
czesc chciałbtm was spytac o rade jestem w trakcie cyklu na masa biore białko ,whey C-6 w dni treningu-rano, po treningu, na noc w dni wolne rano, o 15 ,na noc.Chcem kupic cos przed i po treningu co najlepsze bedzie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
po białku efektów się nie spodziewaj, tylko stosuj według braków w diecie.Jak z odżywianiem, dieta jest?
...
Napisał(a)
nie ma sensu stosowanie 3 porcji prochu dziennie. Pij tylko po treningu bezpośrednio. Białko lepiej dostarczaj z konwencjonalnej żywności
...
Napisał(a)
białko bierze sie wg braków w diecie a ty jedziesz cały czas na prochu, w jakim celu chcesz coś przed treningiem brać ??
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
uzupełniam braki białka i jak narazie jest spoko
dieta hm nie zabardzo rano płatki z mlekiem+odzywka białkowa o 12;00 makaron +kurczak 15;00 białko o 18;00twarug z chlebem ciemnym i na noc białko.
dieta hm nie zabardzo rano płatki z mlekiem+odzywka białkowa o 12;00 makaron +kurczak 15;00 białko o 18;00twarug z chlebem ciemnym i na noc białko.
...
Napisał(a)
bardzo kiepska ta dieta. Za duzo prochu i nie widzę żadnych zdrowych tłuszczy.
...
Napisał(a)
na diete taka wypasiona nie moge sobie pozwolic brak funduszy staram sie jesc jak najlepiej wg diedy na mase,to powiecie jakie przed i po moge dozucic?
...
Napisał(a)
ale co chcesz jakąś przedtreningówkę czy coś?Dopiero zaczynasz przygodę z siłownią?
...
Napisał(a)
na suple masz kase, a na diete nie masz? Najpierw dieta, potem suple
...
Napisał(a)
dokładnie ile ćwiczysz i masz jakieś pojęcie o diecie i treningu?
Jak nie to to jest twoja ''biblia'' do poczytania - https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Jak nie to to jest twoja ''biblia'' do poczytania - https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Poprzedni temat
trening FBW do sprawdzenia :)
Polecane artykuły