Spalacz tłuszczu lipoburn + bieganie

Witam!

Od 2 tygodni biegam regularnie po 5km dziennie i pomyślałem sobie, że dobrze by było wziąć jakies tabletki na polepszenie spalania tłuszczu, kolega który również biega polecił mi tabletki FA LipoBurn - co o nich sądzicie? Dodam, że nie utrzymuje żadnej diety, nie jem 5 posiłków dziennie, ale staram się odzżywiać zdrowo i mało kalorycznie i pije tylko wodę niegazowaną.
Akutlanie posiadam 178cm wzrostu i 73kg wagi, ale tłuszcz rzuca się w oczy.

Proszę o waszą opinie na temat tych tabletek, polecono mi również Olimp Thermo, ale jako, że jestem odporny na działanie kofeiny itd. zaproponowano mi właśnie Fa Lipoburn

czyli trafiłeś do odpowiedniego działu IF zakłada różne okna żywieniowe,poczytaj tematy w dziale policz zapotrzebowanie kcal i dopasuj sobie okno do swoich potrzeb i trybu życia.

dopnij dietę oblicz zapotrzebowanie kcal,daj minus 500 kcal spalacz możesz dołożyć

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_PFX-opis27349.html

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html


https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Muscle_Army_Fire_Raid-opis28703.html 

Ja przez 2 miechy na lipoburn połoączonych zdieta i bieganiem zrzuciłem 8kg. Ale przez pierwszy tydzień prawie nie spałem.

Napisz coś więcej o swojej diecie. Wklej najlepiej dokładny zrzut z potreningu + wyliczenia i więcej o sobie.

Brałem lipoburn i powiem że rewelacji nie ma. Strasznie słaby jest jak dla mnie

2 tygodnie to żadna regularność. Rozpisz tą swoją zdrową dietę.

@Hubert81
Ale w swoim poście już napisalem, że nie stosuje diety, rok temu biegałem 2 miesiące i schudłem z 8kg bez diety pijąc wode i jedząc to co w domu jest na obiad tzn. (schaby, piersi z kurczaka, pizze, tosty, omlety, ziemniaki, ryże itd, żadne wydziwione energetycznie//kaloryczne potrawy itd) wiem, że tutaj wszyscy uważają, że dieta to podstawa, ale ja się w to nie bawie i nie chce zacząć. nie chce mieć kaloryfera, chce po prostu zrzucić troche fatu. a co do mojej zdrowiej zdrowej diety, to na sniadanie jem płatki fit z mlekiem - a potem to co jest na obiad w mojej firmie, w miedzy czasie zjem jakas kanapkę z kurczakiem z bufetu a kolacji nie jem. Prosilem tylko o podanie dobrych spalaczy do biegania. użytkownikom, którzy odpowiedzieli konkretnie na zadane pytanie dziękuje i pozdrawiam

Zmieniony przez - Cusion w dniu 2013-06-28 16:41:44

W takim razie ten dział nie jest dla Ciebie. Ew. jak chcesz to możemy Ci polecić jakieś spalacze termogeniczne lub lipolityczne firmy Scitec.

Jak narazie najbardziej skłonny jestem do zakupienia tych : https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_PFX-opis27349.html, ale wszystkie inne propozycje chętnie wezmę pod uwagę

edit:Jak jest w złym dziale to przepraszam bardzo, ale myślałem, że post o bieganiu i tabletkach spalających będzie odpowiedni w dziale odchudzanie.

Zmieniony przez - Cusion w dniu 2013-06-28 18:03:09

mozesz spokojnie na tym spalaczu jechać

schudłeś 8 kg a tłuszcz dalej jest i jest go dużo to powiedz co zgubiłeś? tłuszcz ? czy mase mięśniowa? bez diety nic nie osiągniesz..