Anonim
dlaczego raz na silowni umiem wycisnac 110 kg a za tydzien nei umiem pomóżcie ~!!!!!
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
MORF
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
2543
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14764
Jak u ciebie odzywianie wyglada? Ogolna energia? jednego dnia wycisniesz wiecej po prostu masz dobry dzien i zastrzyk energii a drugiego nie. Nic sie złego nie dzieje to normalne
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Mephisto88
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
Jak wyżej wszystko zależy od tego co jesz, jak sie wyśpisz co robisz przed treningiem. Tak już jest że czasem jest moc i nakładu nie starcza a czasem z trudem macha się cięzarem podstawowym.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17759
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
bo miałeś gorszy dzien, mniej ziadłeś, nie zregenerowałeś się odpowiednio i tyle, poza tym nie mozna cały czas maksów robić.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-28 10:43:54
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-28 10:43:54
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Kelton_SS
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1721
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11226
Dlatego w weekend trenuje mi się stanowczo najlepiej :)
POMOGŁEM DAJ SOGA NA PEWNO ODBIJĘ :)
Specjalista ds.sprzedaży. Napisz do mnie wiadomość;
gg: 41890393
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
j/w
Nie możesz co trening wyciskać maksów..
Nie możesz co trening wyciskać maksów..
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki a co do odzywiania staram sie jesc jakies 70 % weglowodanow 25 % bialka i 5 % tluszczow
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17759
Napisanych postów
133474
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467409
to coś mało tych tłuszczy w diecie, a za dużo węgli chyba.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52120
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
aha :(
...
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
5% tłuszczu? nie da się tak, nie wiem skąd Ci się to wzięło.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
