Scraw
hej potrzebuje cwiczen na dolne miesnie klatki piersiowej bo nie wiem czym je zbudowac niestety nie mam mozliwosci pochylenia lawki w dol wiec wyciskanie w tak sposob odpada , sa jakies inne mozliwosci ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
370
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Poręcze, brama, lecz w wyciskaniu głową w dół są one najbardziej podkreślone.
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-25 16:55:53
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-25 16:55:53
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
370
da sie jakos wyciskac z glowa w dol bez lawki ? ^ ^ jak tak to jak..
a moze jakies papki ?
Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 16:59:49
Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 17:00:04
a moze jakies papki ?
Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 16:59:49
Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 17:00:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak bez ławki wyciskać będziesz sztangę czy hantle? na chłopski rozum.
...
Napisał(a)
f3dorr
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
pąpki ? 
ja wyciskam na rzymskiej do brzuszków
ja wyciskam na rzymskiej do brzuszków
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
podlozyc cod pod laweczke od strony nog i masz skos w dol
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie doczytałem, fakt j/w
Myślałem, że nie masz w ogóle ławeczki
Myślałem, że nie masz w ogóle ławeczki
...
Napisał(a)
massi123
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
705
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3302
jak masz ławke do brzuszków to bedzie elegancko tylko dobrze żeby ktoś cię asekurował
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
370
własnie mam tylko lawke pod sztange bez pozliwosci pochylenia w dol ale postaram sie o lawke do brzuszkow dziekuje :)
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
pisal wyzej jak mozna na takiej zrobic skos w dol
