SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 50024

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1542 Napisanych postów 56736 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 264396
Niektórzy powinni przechodzić test IQ przed utworzeniem konta.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
pytalem sie czy miesza z woda, to napisal ze w fomie platkow, wiec sie zdziwilem, suche raczej by nie byly dobre, nie wiem co bylo dziwnego w tym co pisalem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
erwinoos
pytalem sie czy miesza z woda, to napisal ze w fomie platkow, wiec sie zdziwilem, suche raczej by nie byly dobre, nie wiem co bylo dziwnego w tym co pisalem


erwinoos
7:00 - 150g owsa, 50g wheya, 40g wiórków kokosowych mieszasz te wszystkie skladniki i pijesz z wodą?




Na moje oko nieuwzględnienie możliwości zjedzenia tego wszystkiego po zalaniu wodą spowodowało taką interpretację Twoich wypowiedzi. : )

Sam się zresztą dziwię, bo taka rzecz to niebo w gębie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2519 Napisanych postów 13588 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 469238
ok, ok widocznie źle to ująłem
koniec spamu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179
o kurva :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349884
Regenat,co ty żeś zeżarł W sumie mnie też wczoraj poniosło i brzuch trochę zaczął boleć.Dzisiaj za to porządnie się wypróżniłem i talia jak u osy

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179
Za dużo mistrzu? Powiem Ci, że miałem KO jak to zjadłem, ale jak pojechałem wieczorem do Panny i się przewietrzyłem, to znów mi się gastro załączyło. A dziś w ogóle nie byłem głodny... ciekawe czemu .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17334
Regenat zaj**isty postęp, tak 3maj!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52179
Dzięki :). Lece cały czas, ale nie ma sensu wklepywać ciągle cyferek z treningów. Po co. Wkleję coś, jak będzie znów jakiś malutki krok do przodu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Zawsze możesz urozmaicić te wszystkie cyferki filmami, tak gwoli przypomnienia. :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typowy amator planuje zacząć ćwiczyć:)

Następny temat

plan teningu 3/7 *na diecie

electro
Polecane artykuły