SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

shitman-dziennik treningowy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 152230

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
kure gotujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tak
a sosik woda+lyzka musztardy bo oliwe wyyebalem%)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Ja bym jakieś frytki do tego dorzucił z keczapem.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ladowanko fajnie idzie, tym razem fatu na 100% bedzie mniej niz 50g
ww ~35% proste reszta zlozone

pare fotek

























zaraz jeszcze pieczone ziemniaki beda, wieczorem niewiem ale cos dobrego%)
wczoraj jadlem pizze bez tluszczu wiec serka na wierzchu nie bylo ale i tak zayebista%)


Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-08 17:35:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
sorbet w sitku jesz? %)

nie no. zgłodniałem :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
smacznie smacznie :D a jakiś przepis na szybko na dobrego mintaja ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
smacznie wygladajace posilki dosc slodkiego, dawaj kura ryz i mielimy mielimy lol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 684 Napisanych postów 4722 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 90871
głupie pytanie, nie zauważyłem że to dziennik a nie spam :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2646 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ja mintaja dzis w bulce robilem na wodzie zamist tluszczu i chvjowe wyszlo%)
polewa 0,1fatu, welgli chyba 60

cv a ten sorbet to grycan, jedyny ktory jest dobry

a oprocz tego to sandardowo ryz kilka razy i chleb jeszcze
+twarog chudy/kura/ryba

Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-08 17:49:54
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

gino?

Następny temat

CYKL OPINIE

WHEY premium