Jakiej jestem budowy ciała i jak mam ćwiczyć

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3223

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sayann

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 63 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 880

motywacje do treningów znajdziesz po zadaniu sobie pytania dlaczego ty to właściwie chcesz osiągnąć i dla kogo to robisz? ?A jak już znajdziesz odpowiedź to zacznij ćwiczyć. Determinacja i bycie konsekwentnym i efekty muszą być :) ale do tego jeszcze spora dawka cierpliwości

...

Aerlic

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 147

robię to dla siebię motywacje i determinacje mam silną bo patrząc z perspektywy czasu zapusciłem się okropnie... ale tak mi się podoba budowa ciała w kształcie litery Y że jestem w stanie podjąć każdy możliwy trening aby to osiągnąć. chciałbym to zrobić naturalnie bez suplemętów kreatyn i inncych wspomagaczy (większa satysfakcja)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

nie zakladaj nowych tematow, pisz w jednym

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-06-08 14:59:09

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

dominiczekpomocniczek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 458 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2667

wrzuc fote tego "swojego" 36cm bica. Nie wierze ze tyle masz, moze miarka zla.

Ryż, kurczak I kreatyna zrobią z ciebie... kawał chlopa.

ZAGŁOSUJ!

__________________________________
http://sonda.hanzo.pl/sondy,189203,1dY5.html

http://sonda.hanzo.pl/sondy,189210,7b49.html
__________________________________

ZAGŁOSOWAŁEŚ?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 601 Napisanych postów 36401 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 297126

Przecież 36cm to nic, więc dlaczego nie może tyle mieć?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...