fbw (ocena, pytania)

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , pytania

Ilość wyświetleń tematu: 2995

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499

nie ma znaczenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Jw, teraz się skup żeby znowu nie zrezygnować po kilku miesiącach.

...

kreto123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 857

troche zniechecaja mnie moje wyniki, zanim zrobilem sobie drastyczna diete wyciskalem 70kg(wiem, nie duzo) ale teraz to sie mecze z 50tka ;/ po silowni wracam do domu podlamany ale wierze, ze bedzie lepiej

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 244 Napisanych postów 27200 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 78909

napisz tę dietę lepiej...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

Czy to wina diety ? Rozpisz ją

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

kreto123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 857

mialem ja sprawdzana juz tutaj, podobno jest ok. To jest raczej skutek mojej glupoty, gdzie dieta gora 1400kcal przy dziennym bieganiu spalilem wraz z tluszczem duzo miesni...