fbw (ocena, pytania)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12113 Napisanych postów 160586 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235079

nie ma znaczenia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405

Jw, teraz się skup żeby znowu nie zrezygnować po kilku miesiącach.

...

kreto123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 857

troche zniechecaja mnie moje wyniki, zanim zrobilem sobie drastyczna diete wyciskalem 70kg(wiem, nie duzo) ale teraz to sie mecze z 50tka ;/ po silowni wracam do domu podlamany ale wierze, ze bedzie lepiej

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

napisz tę dietę lepiej...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

Czy to wina diety ? Rozpisz ją

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

kreto123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 857

mialem ja sprawdzana juz tutaj, podobno jest ok. To jest raczej skutek mojej glupoty, gdzie dieta gora 1400kcal przy dziennym bieganiu spalilem wraz z tluszczem duzo miesni...