Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
402
Wiek : 17
Waga :84,7
Wzrost : 186
Staż treningowy:2,5 roku
Obwód pasa:82
Obwód klaty:113
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razyw tygodniu, crossfit 1x,aeroby 2x
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: plywanie , silownia, pilka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: -
Możliwosci finansowe: srednie
Cel/problem/opis: ocena osiagów
MC: 130 kg na 5x rep
Wycisk na klatke poziom: 100kg 10-12x rep
Przysiad: 110 kg 12x rep