Anonim
w piatek sie nogi robi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Daniellew
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2449
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12760
Ja robie w poniedziałek teraz to mniej przymasuje czy może tak zostać ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wogole progersu nie bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2449
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12760
Ułożył byś mi nowy plan za jakąś dobrą opłatą po znajomośći ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moge nawet za friko
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2449
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12760
a do lata sie wyrobie ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
3 tygodnie i wygladasz jak Fil Davis,moze byc czy myslec nad innym planem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2449
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12760
ok może być ale od razu mówie że lubie robić triceps na wyciągu więc daj tam coś takiego
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ponidzialek:Klata biceps,wyciskanie i uginanie przedramion sztango 90 kg
wtorek:biceps klata,uginanie przedramion i wyciskanie sztango 90 kg
sroda:triceps klata-wg wlasnego widzi mi sie
czwartekklata triceps-j.w
piatek:nogi-przysiady z hantlami po 50 lg,plecy-wioslowanie 120kg
sobota nogi klata-wg wlasnego widzi mi sie
niedziela-zasluzony odpoczynek
wtorek:biceps klata,uginanie przedramion i wyciskanie sztango 90 kg
sroda:triceps klata-wg wlasnego widzi mi sie
czwartekklata triceps-j.w
piatek:nogi-przysiady z hantlami po 50 lg,plecy-wioslowanie 120kg
sobota nogi klata-wg wlasnego widzi mi sie
niedziela-zasluzony odpoczynek
...
Napisał(a)
Devoniusz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4628
PanParowkaMożna tu przeklinać? Powinni zdelegalizować islam i wszystko co z nim związane, zamknąć meczety, a za posiadanie czy rozprowadzanie koranu karać niczym za pedofilię. j**... smoluchy niszczą nam Europę.
Oj przestań, Mamed to przeczyta i będzie mu przykro
Poprzedni temat
Igor Vovchanchyn
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- ...
- 299
-
Następny temat
Jak mierzą zasięg w MMA?
