dobry wynik
...
...
Dabadu naprawdę ładnie przytyrałeś 

http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
dzięki Panowie
no nie obijałem sie.
niestety po tym wyjechałem za granicę. chwilę forme utrzymywałem ale w pewnym momencie lekkie zawirowania i trochę się popsuło.
ale juz pracuje nad tym by być w jeszcze lepszej formie
no nie obijałem sie. niestety po tym wyjechałem za granicę. chwilę forme utrzymywałem ale w pewnym momencie lekkie zawirowania i trochę się popsuło.
ale juz pracuje nad tym by być w jeszcze lepszej formie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy
Następny temat
Aż boje się pomyślec co ze mną będzie

ale już się wziąłem za odrabianie 