Artykuły na Wasze zamówienie.

Jeśli coś specom wiadomo na temat produktów/roślin etc. które mają korzystny wpływ na poprawę jakości skóry to ja bardzo poproszę o taki art. Czy to do stosowania wewnętrznego, czy zewnętrznego. Suple, zabiegi kosmetyczne, wsio co może pomóc skórze w obkurczaniu podczas dużej redukcji

poszło info do Tadzia

a ja dziś z innej beczki
idzie wiosna i w skrzynce mam pełno reklam na zabiegi nieinwazyjnego pozbywania się tłuszczu. Wczoraj rozpętała się o to między mną a koleżanką dyskusja. W stylu - więcej wydaję na siłkę i basen a można za tą kasę wykupić zabieg a jeden "uwalnia" 7000 kcal.

Cytat z ulotki
Fale ultradźwiękowe produkują zmiany ciśnienia i temperatury w komórkach tkanki tłuszczowej.Na skutek działań fal w tkance tłuszczowej tworzą się wibrujące mikropęcherzyki, które rozbijają trójglicerydy na dicyloglicerydy. Te ostatnie w stanie płynnym są wchłaniane przez układ limfatyczny i wydalane z moczem (...) W trakcie jednego zabiegu niszczone są komórki tłuszczowe będące energetyczną równowartością 7000 kcal. Uwolniony tłuszcz zostaje w ciągu dwóch godzin całkowicie wydalony z organizmu bez męczących treningów i ćwiczeń.

Nie znam się na biochemii, ale wydaje mi się, ze nawet jeśli ten tłuszcz został uwolniony, to jeśli nie zostanie "spalony" i "wykorzystany" bezpośrednio po zabiegu, to wraca skąd przyszedł?

7000 kcal to jakieś 100gr tłuszczu... w głowie mi się nie bardzo mieści jak można taką ilość wysikać w ciągu 2 godzin :/

Czy jest możliwość, by ktoś z osób znających się na rzeczy przyjrzał się tematowi? Przybliżył, jak to działa i czy rzeczywiście - a jeśli tak, to jakich - efektów można się spodziewać?

sikamy tłuszczem,agatq, gorzej, 1g to 9kcal słowem twoje 7000kcal to prawie 700g tłuszczu

ostatnio w kilku dziennikach był poruszany temat obuwia na siłownię ... można jakiś krótki art na temat ??

Chciałabym prosić o artykuł o potencjalnych skutkach ubocznych treningu siłowego przy założeniu prawidłowego technicznie wykonywania ćwiczeń, prawidłowej rozgrzewki, rozciągania, odpowiedniej diety itd. Interesują mnie badania na temat wpływu w bliższej i dalszej przyszłości, np. za kilkanaście-kilkadziesiąt lat. Jaki wpływ na organizm ma ćwiczenie z ciężarami? Chodzi mi o kwestie typu ból i zwyrodnienie stawów, kontuzje, przykurcze itd.

Moim zdaniem za mało mówi się o tych potencjalnych skutkach ubocznych. Trochę osób z tego forum boryka się z kontuzjami, więc myślę, że warto też wspomnieć o negatywnych skutkach treningu, a nie tylko o jego korzyściach (i może podwiesić w regulaminie). Wiadomo, u każdego to kwestia indywidualna, ale może były robione jakieś badania, statystki itd. Jeżeli nie, to przydałby się artykuł informujący o możliwych negatywnych skutkach, które może ze sobą nieść trening siłowy. Nie zakładajmy, że jest to oczywiste dla wszystkich. Jedni mówią, że jak się wszystko robi prawidłowo, to nic się nie stanie, inni podają przykłady ludzi, którzy dopiero po latach mają problemy, np. ze stawami. Negatywne konsekwencje widać też u niektórych od razu. Ja na przykład robiłam wszystko prawidłowo, a pojawiły się problemy już teraz na bieżąco. Najwidoczniej wynika to ze zbyt dużego obciążenia organizmu takimi treningami. Negatywnych skutków nie byłam w pełni świadoma, dopóki sama ich nie odczułam. Są artykuły, jak leczyć kontuzje i przykurcze, ale to jest już jakby po tym, jak to nastąpi, a przydałby się artykuł dla kogoś, kto się zastanawia, czy w ogóle zaczynać. Może ktoś nie podejmie ryzyka, skoro tak trudno ocenić, czy coś negatywnego się stanie czy nie. Prośba o niebagatelizowanie problemu i potraktowanie tego poważnie, mimo że wszyscy tutaj promują trening siłowy. Dziękuję i pozdrawiam.

co do uwalniania tłuszczu - niezłe
napiszę o tym

o obuwiu także

co do skutków ubocznych treningu - to może knife by się podjął

Ja bym chciała zamówić artykuł na temat używania kuchenki mikrofalowej - czy to jest taki demon jak tutaj http://www.omsica.pl/blog/zdrowie-hormony/ opisują?

o mikrofali będzie '

O kontuzjach to mogę książkę napisać lub wielką pracę. Tego nie da się tak skrócić w paru zdaniach, za dużo czynników ma wpływ na wynik. Ale pomyślę.