Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

PS. Bo nie masz zielonego pojecia - a pozatym jakby nic nie wnosily to bym nie mial po 20 wiad na PW z pytaniami. Pozdrawiam cie serdecznie kolego.

Panowie ratuje was tylko cisza i spokoj ja juz od dzis dzień zaczynam masowanie i to bardzo w planach mam potęznom masówe a co wyjdzie sie okaze od jutra wpisy treningowe foty i tak dalej z częsci masowej cos co lubie bardziej niz redukcje hehehhe :)

Nie robisz zadnej przerwy ?

:)nie robimy przerwy ostro targamy dalej do przodu na ostro:)

W takim razie podziwiam Cie :P

A teraz masa masa obecna waga 86kg oby tak dalej i bedzie dobrze,:)

ciekawe ile uda ci sie zrobic max wagi

lepiej zeby sie nie skupial na samej wadze a glownie poswiecil czas na poprawieniu slabych grup a bedzie super i oby to sie udalo zrobic

dokladnie tak

po zdjeciu juz widac ze "masujesz" :D