Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

jak słodko

Przypilnowałem michy i nie trenując poprawiłem formę. Jaki morał?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-29 00:32:43

Dobra, powiem:

Wbijaj trena a resztą się nie przejmuj

też często sam ze sobą rozmawiam, myślę, że to nie przez sterydy

tego... jutro odpalam legs push pulla.... zobaczymy co to jest już dawno nie trenowałem 3-dniowymi planami

3 dni jest ok ale troche ciezko z intensywnością czy objętością push i pull bo troche ćwiczeń trzeba naładować zeby to jakoś wyszło

niekoniecznie. Podstawy same

hejka grubasy, Antek a jak plany dalej ? coś do wakacji jeszcze poleci czy off ?

off, ale wiesz... "czarny wrzesień"

i tak nie wytrzymasz tak długo

mówisz?