Efekty po ćwiczeniach :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Guma009

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

Czy wy nie umiecie czytać?

Dieta jest stosowana od 2 miesiecy...

Wczesniej ktos przeczytał ze w lapie mam teraz 42...
ludzie..

...

student87

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 575 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6625

Stary nie wkurzaj się tylko idź na siłownie i trenuj ciężko. Jak do tej pory zrobiłeś ile zrobiłeś, może mało może dużo, zależy dla kogo, zrób dobrą formę i wrzuć foty.

...

D-1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 950

Ciekawe jak ta dieta wyglada.

Do września dieta na 0 i szlifowanie tego co jest ew lekkie redu , łapanie techniki i nawyków.
Od września przemyślana masa i na przyszły sezon bd si.

...

Amare89

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1899 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7576

A ile masz wzrostu ?

flat beat

...

Guma009

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

182/183 cm

...

Guma009

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 94 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1926

A co do supli to ostatnio kupilem: Thermo speed, HMB, BCAA xplode, witaminy i creatyne. Dobry wybor?

...

f3dorr

Ekspert

Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245

hmb moim zdaniem zbędne a thermo speed jak tam uważasz , wystarczy dieta i czasu i bez supli tego typu też by się obyło

DT ~~> http://www.sfd.pl/[DT]F3DOR_~~_FALL_DOWN_SEVEN_TIMES,STAND_UP_EIGHT_~~_-t1104297.html

Zapraszam :)

...

nex

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 236

0 różnicy przed i po

...

Pejteros

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7403

immat123
ja juz te zdjecia widzialem kilka razy. To nie jest nasz kolega ( nicku nie pamietam ) ktory nie tak dawno temu zakladal temat ze startuje z nowa dieta, bo chodzil na silownie 3 lata ( te pierwsze zdjecia sa po 3 latach na silowni jakby co) i nie mial efektow? A wczesniej wbijal propa? Pozniej stwierdzil ze to blad. Te zdjecia juz na pewno widzialem. Jak zakladal temat to, w dopingu wstawil 21 lat, a jak wrzucal te zdjecia ( ok. 2 tygodni temu, z innego konta ) to wstawil wiek 20. A teraz 18....???? Juz wczesniej sie ciiebie zapytalem, ile ty masz w koncu lat?

podbijam, też to zauważyłem