Dziwki, wóda i rvchanie, Cv ma najchudsze nogi w spamie%))

Tez mi trening nóg z 80 kg w przysiadzie kvrwa.

pykłem 140x3 na płaskiej paredziesiąt minut i lewy bark też pykł

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-04-27 14:27:54

chvjowy wynik i do tego kontuzja, wspolczuje

szczerze to rekord

hubert jest na twoim kanale filmik z mc 280? wynik kozacki a nie pamietam filmiku

szit a ty ile aktualnie na płaskiej ciskasz? czy nie robisz?

co za sezonowe pytanie

nie robie a jak robie to jako 2 cw w ss na dopompowanie

a ty cały czas ten roczny plan thiba tak?

co Ty, o chvja rozbic ten zj**any plan, stracilem tylko 3/4 miechy a jedynie co sie porpawilo to klatka

teraz cwicze to co sam sobie wymysle i zaleznie od tego czy mam sile na wiecej/mniej

też mi sie wydaje że taki typowy roczny to bez sensu, najlepiej ćwiczyć to na co ma sie ochote i tyle;-

no%)