Jaka odzywka

Witam wszystkich od jakiegos czasu zaczolem cwiczyc I zAstanawiam sie nad jakas odzywka waze ok 94 kg wzrost 186 cm chcialbym troche schudnac I zgubic brzuch prosze o pomoc w wyboze odzywki eventualnie wypowiedzie sie co byscie zrobili na moim miejscu z gory dziekuje Za pomoc

Schdunąc i zgubić brzuch mówisz? Do kazdych cwiczen jakie wykonujesz rób pod koniec zawsze brzuszki, albo podciaganie nóg na drążku do klaty. Wykonuj rózne aeroby. Jako spalacz tłuszczu polecam Ci hmb :)

Naxxer, co Ty za głupoty doradzasz? za takie pisanie powinieneś bana dostać.
Autorze wypełnij ankiete. Żadna odżywka nie jest Ci potrzebna, jedynie dobra dieta i troche ruchu.
Co mają ćwiczenia na mieśnie brzucha do schudnięcia? Wydatek energetyczny podczas tych ćwiczeń jest znikomy. A działanie, a raczej nie działanie HMB zostało potwierdzone wieloma badaniami które można znaleźć na tym forum.

J/W
naxxer idealna porada aby popalic miesnie brzucha. A HMB nawet nie bylo uwazane jako spalacz tluszczu tylko antykatabolik zreszta jak od dluzszego czasu wiadomo z hmb pozytku nie ma zadnego

dieta najlepsza odżywka

Skubi trzeba zaczac od podstaw jaką jest dieta a potem mozna myslec o wspomagaczach jakim sa suple