DT:Storm nadczo , Shock przed treningiem , Storm po treningu
DNT:Storm nadczo
1.Storm przy takim dawkowaniu starczy na nie całe 7 tygodni.Tyle wystarczy czy przeciągnać np jeszcze 1 tydzień na samym mono?
Białko wg braków: najczęściej rano i po treningu.
2.Pytanie takie,mam zamiar robic aeoroby po treningu silowym i kiedy najlepiej dac bcaa w celu zabezpieczenia miesni przed katabolizmem.? Moja propozycja:
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5005
Ok,rozumiem, bo gdzie czytam to pisze ze storm w DT trzeba 2 porcje dac , rano i po treningu. W takim razie jak będe brac tylko 1x dziennie to cykl będzie trwal okolo 9-10 tygodni.
Ktos ma jakies inne pomysly?
Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-10 16:57:17
Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-10 17:02:09