nick9710
Mogl by mi ktos pomoc ulozyc trening na mase?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2965
Tutaj nikt nie ułoży planu za Ciebie. Musisz zrobić to sam, my ew. możemy go po Tobie sprawdzić.
https://www.sfd.pl/[ART]_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html
Zmieniony przez - Hispanus w dniu 2013-04-03 23:22:36
https://www.sfd.pl/[ART]_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html
Zmieniony przez - Hispanus w dniu 2013-04-03 23:22:36
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
a na masę jest dieta
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
MaćkoJa napisalem pomoc nie ulozyc to roznica prawda?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
HispanusJa napisalem pomoc nie ulozyc to roznica prawda?Tutaj nikt nie ułoży planu za Ciebie. Musisz zrobić to sam, my ew. możemy go po Tobie sprawdzić.
https://www.sfd.pl/[ART]_Układamy_własny_plan_treningowy-t526315.html
Zmieniony przez - Hispanus w dniu 2013-04-03 23:22:36
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
435
peepeekZle to napisalem.Chodzi mi o jak najszybszy przyrost masy meisniowej.Slyszalem o treningu hit...a na masę jest dieta
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
hit to trening redukcyjny, nie ma czegoś takiego jak szybki przyrost masy miesniowej, wiec o kulturystycznej sylwetce na wakacje zapomnij, nie będzie szału na plaży, przykro mi
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2965
W takim razie na czym ma polegać nasza pomoc ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
