50cc=30g?

Witam.Mam białko whey100 i pisze że 30g to są 2 miarki.Miarka która była dołączona to jest 50cc. Zastanawiam się czy 2 razy po 50cc to jest 30g bo wydaję mi się ze jest tego znacznie więcej niż 30g a wagi niestety nie mam bo mi się zepsuła.Ile tego sypać?Bo w poprzednim opakowaniu dostałem w ogóle inną miarkę.

Odwiecznym problemem osób początkujących jest odmierzanie masy odżywek, jaką należy zastosować w porcji danego produktu. Sytuacja ta jest zrozumiała, kiedy to producent nie daje miarki do swojego produktu, a na opakowaniu określa zalecaną ilość np. jako jedna łyżeczka. Łyżeczki mogą być różnej wielkości, co stwarza problem. Z reguły jednak jest to rzadkość. 90% producentów dodaje miarki do swoich produktów. Miarki te mają skalę np. 50cc. Wartość ta odpowiada 50 ml wody. Nie oznacza to jednak, że da to równowartość 50 g danej odżywki. Każdy produkt posiada własną gęstość. W zależności od niej, jednego suplementu do takiej miarki wejdzie więcej a innego mniej. Problem nie powinien istnieć, ponieważ producenci na etykietach suplementów piszą, ile dana miarka pomieści gramów produktu. Zakładając jednak, że producent nie napisał tego lub nie posiadamy opakowania do produktu, jedynym rozwiązaniem jest zakup wagi kuchennej.

Waga kuchenna jest podstawowym urządzeniem w asortymencie osoby, której zależy na kształtowaniu sylwetki. Z doświadczenia wiem, że to, co piszą producenci na opakowaniu, nie zawsze pokrywa się z tym ile produktu zmieści się w danej miarce. Dlatego też polecam używanie tego urządzenia, nie tylko w odmierzaniu suplementów, ale przede wszystkim w naszym żywieniu. To ile czego zjadamy, jest podstawą do określenia i kontrolowania efektów treningowych.

Na miarce masz oznaczenia ile w poszczególnym poziomie jest CC - zrób tak, żeby było 50 cc to będzie mniej więcej 30 gram.

Raz czy dwa razy wsypać 50cc?

50cc to zawsze było oznaczenie 25-30g preparatu w zależności od "gęstości" danego środka.

To nie powinni pisać ze trzeba sypać dwie miarki.

Miarki- odwieczny problem Treca

Proszę używajcie wyszukiwarki :

https://www.sfd.pl/WHEY_100__NOWOŚĆ_!-t673095-s11.html




50 cc to zależy tego jak mocno ubijecie 15-19 gram





na zdjęciu jest duża miarka, a gdy macie małe miarki to wtedy trzeba dać tyle co tam na opakowaniu jest.

To do 50cc dodać 10-20cc i będzie dobrze?

Tak :)