Krata na Lato według - drazekm - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1370 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15179

Jacek-
Witam Panowie ile czasu poswiecacie na cwiczenia aero?i co myslicie o laczeniu ich z treningiem siłowym odrazu po? pzdr i gratuluje formy :)

Nie rozpadniesz sie na kawalki jak zrobisz kardio po sesji
ciezarow. A jak zrobisz na oddzielnej sesji tez bedzie ok.
Rob jak ci pasi.

Run Forrest, run!

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Jacek-
Witam Panowie ile czasu poswiecacie na cwiczenia aero?i co myslicie o laczeniu ich z treningiem siłowym odrazu po? pzdr i gratuluje formy :)

0-słownie zero czasu,nie robię ich w ogóle :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no bo, no bo kurczaczki nie musza robic aero bo mogą zrobic sie szikrletkami hihi,albo zrobić się niewidzialne

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

chungi
no bo, no bo kurczaczki nie musza robic aero bo mogą zrobic sie szikrletkami hihi,albo zrobić się niewidzialne

Dokładnie tak :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tez nie robie juz od bardzo dawna zadnych aerobow.

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5261 Napisanych postów 19363 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336288

a wieczorem ???? leżysz jak kłoda ???

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

W Z O R EK
a wieczorem ???? leżysz jak kłoda ???

Różnie,a rzeczywiście teraz już wiem od czego mam zarysy kraty :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-25 08:01:05

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Od niedzieli mam 4 dni przerwy i w końcu jutro wracam do treningów.
Do obejrzenia fajny filmik z youtube

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

chętnie obczaję wieczorkiem!

...

Gajor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 185 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3305

Oglądałem ten Filmik na discovery Teraz ten chlopak jest wielki to chyba juz 5 lat mineło od nagrania;d

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?

Następny temat

Krata na Lato-według - kuba_n

Polecane artykuły

Krata na Lato według - drazekm

Po 35 roku życia

Analiza składu ciała - gdzie oraz za ile ?

Krata na Lato-według - kuba_n

Ronnie Coleman nadal trenuje nogi

Dorian Yates testuje substancje psychodeliczne

74-letni Arnold Schwarzenegger wciąż w dobrej formie

Hadi Choopan prezentuje sylwetkę podczas przygotowań do sezonu