warzywa: ogórki kiszone, sałaty mix, marchew, pomidor
suple: omega 3, body max, sulfalazyna x 2 (sama zmniejszyłam dawkę o połowę - nie biorę rano, żeby w dzień funkcjonować)
płyny: ok. 2 l (woda, herbata czarna, mięta)
Aktywność:
20 minut orbi
35 minut bieżnia marszobieg
w sumie 8,8 km
Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-03-21 08:34:35