[ART] CO JEŚĆ GDY JESTEŚMY W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20

Świetny artykuł ! Bardzo mi się przydał.

A co gdy nie mam możliwości w pracy zjedzenia posiłku takiego, żebym mógł sobie usiasc w spokoju odgrzać jedzenie. Mogę jedynie jeść podczas roboty ale to coś takiego co chwycę w ręke zrobię gryza dwa odłoze zaraz znowu cos porobię. Zazwyczaj jadłem chleb z różnymi serami, białymi zóltymi ale tam wcyhdzo za duzo wegli, chciałbym coś bardziej białkowego jako, że chciałbym troche ulepszyć moją masę. Macie jakieś patenty na coć co mogę przekąszać w robocie bez odchodzenia od stanowiska, coś białkowego i sytego najlepiej. Pozdro

Mam pytanko czy moge sobie zmieszac gainera z musli?
Z rana np 50g gainera mleko lub woda i 50g musli?

Tu jest tyle czytania... Coś na CKD w pudełko ? Kurczaka przed treningiem jem, więc nie chce mieć z nim 5 posiłków, coś wygodnego, doradzi ktoś coś ?:P

Jako powód aby dbać o siebie, czyli o to co jemy warto wyobrazic siebie za 20-30 lat. Jak wpłynie odżywanie na nasze zdrowie i sapomoczucie.

A co gdy nie mam możliwości w pracy zjedzenia posiłku takiego, żebym mógł sobie usiasc w spokoju odgrzać jedzenie. Mogę jedynie jeść podczas roboty ale to coś takiego co chwycę w ręke zrobię gryza dwa odłoze zaraz znowu cos porobię. Zazwyczaj jadłem chleb z różnymi serami, białymi zóltymi ale tam wcyhdzo za duzo wegli, chciałbym coś bardziej białkowego jako, że chciałbym troche ulepszyć moją masę. Macie jakieś patenty na coć co mogę przekąszać w robocie bez odchodzenia od stanowiska, coś białkowego i sytego najlepiej. Pozdro

Ja bym dorzucił do kanapki kawałki kurczaka z warzywkami albo pastę z tuńczyka. Szybko się robi i ma dużo białka. Można też jaja kurze według uznania;)

Panowie, 10 minut roboty bo tyle trwa usmażenie kurczaka na teflonie:



Jeśli macie w pracy/szkole fajne kobietki to będziecie zadowoleni z efektu jaki u nich wywoła takie jedzonko

Capo86 mógłbym to codziennie jeść :D

- kroisz pierś na kawałki, posypujesz przyprawami i sobie smażysz na teflonie.

- kroisz jednego pomidora na kilka kawałków

- otwierasz surówkę "grzęskowiaka"

- układasz wszystko do pojemnika, łączny czas przygotowania 10 minut !

Bardzo dobry artykuł SOG !!!