Czy kreatyna wpływa na brzuch?

Tak jak w temacie. Czy zażywanie kreatyny wpłynie na brzuch, tzn czy wyrzeźbi mi się szybciej jak ją będę zażywał kreatynę??
Z góry dzięki za odpowiedzi.

Sama kreatyna nie da rady, zapoznaj się i wypełnij https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Wiek : 18 lat
Waga : 77 kg
Wzrost : 180 cm
Staż treningowy: 10 lat
Obwód pasa: 90 cm
Obwód klaty: 100cm wydech, 104cm wdech
Obwód uda: 57,5cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu karate bardzo intensywnie 1h + 2h w tygodniu rozciąganie
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, rower, pływanie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak
Wrażliwość na stymulanty: nie brałem nie wiem
Możliwosci finansowe: średnie
Cel/problem/opis: osiągnięcie dobrej rzeźby, spalenie tłuszczu.

od 8 roku zycia cwiczysz ?? w redukcji pomoze ci odpowiednia dieta , jesli jej nie masz zadne suplementy ci nie pomoga

tak od 8 roku życia a jaką dietę polecasz? jakiś konkret?

z ujemnym bilansem kalorycznym , wszystko mozesz poczytac w tym linku

https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html 

ok dzieki ;)