luckiblue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Ch

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2013 (22:45)

Data rejestracji 05.01.2013 (22:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i kreatyna? czy jest możliwe rzeźbienie się podczas brania kreatyny?	2	2013-03-18 07:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile kreatyny i kiedy ją brać? tak jak w temacie, mam 18 lat trenuję karate 3 razy w tygoniu po godzinie plus 2 razy w tygodniu po godzinie luźnego treningu. waga 77kg, wzrost 180 cm.	11	2013-03-15 22:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy kreatyna wpływa na brzuch? tak jak w temacie. czy zażywanie kreatyny wpłynie na brzuch, tzn czy wyrzeźbi mi się szybciej jak ją będę zażywał kreatynę?? z góry dzięki za odpowiedzi.	6	2013-03-14 07:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Stracenie zbędnych kilogramów u sportowca mam 18 lat, 180 cm wzrostu i ważę 80 kg. poszukuję diety, która pozwoliła by mi osiągnąć wagę mieszczącą się w zakresie 70-75 kg. trenuję karate, treningi mam 3 razy w tygodniu. jaką dietę polecacie tak aby wagę tą osiągnąć po około miesiącu lub	3	2013-01-10 18:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla sportowca na pozbycie się kg mam 18 lat, 180 cm wzrostu i ważę 80 kg. poszukuję diety, która pozwoliła by mi osiągnąć wagę mieszczącą się w zakresie 70-75 kg. trenuję karate, treningi mam 3 razy w tygodniu. jaką dietę polecacie tak aby wagę tą osiągnąć po około miesiącu lub	5	2013-01-05 22:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile kreatyny i kiedy ją brać?	2013-03-15 23:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile kreatyny i kiedy ją brać?	2013-03-15 23:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile kreatyny i kiedy ją brać?	2013-03-15 23:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy kreatyna wpływa na brzuch?	2013-03-14 21:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy kreatyna wpływa na brzuch?	2013-03-14 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy kreatyna wpływa na brzuch?	2013-03-14 21:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla sportowca na pozbycie się kg	2013-01-06 13:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla sportowca na pozbycie się kg	2013-01-06 13:01