SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Creasteron zamiast posiłku?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 301

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 133
Witam mam szybkie pytanko.
Jest dobra promocja na tą odżywkę na sfd i szukam czegoś potreningowego "all in one". Czy mogę tak zrobić żeby zamienić zwykły posiłek potreningowy, na tę odżywkę? Ma ona węgle, białko, bcaa i całą resztę, do tego 271kcal. Moim celem jest redukcja, treningi kick boxingu kończę o 21 i trochę dużo będzie żeby brać odżywkę i do tego posiłek normalny jak i tak zaraz lecę spać przeważnie, a i nawet apetytu nie mam już na noc takiego.
Pozdrawiam Bartosz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19680 Napisanych postów 18226 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346924
jeżeli wliczysz to w swoją dietę a ma Ci pomóc w utrzymaniu odpowiedniej podaży kcal i makroskładników to wlicz i pij, po to są te produkty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4849 Napisanych postów 45507 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 368861
jak najbardziej mozesz , tez pewnego czasu tak robiłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 9 Wiek 27 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 39
Pewnie, wiadomo że czasami brakuje nam czasu żeby ogarnąć 5 pełnych posiłków, więc jak najbardziej. Inna sprawa, że proch to tylko proch i jednak więcej zaufania mam do pełnowartościowego jedzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 27 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 133
Dzięki za szybką odpowiedź. Tak myślałem że nie będzie problemu z zmianą, a nie chce się objadać i tylu kalorii na noc dowalać.
Nie chodzi mi o brak czasu na przygotowanie 5 posiłku, tylko na zwiększeniu regeneracji poprzez suplementacje i chce czegoś innego spróbować niż zwykle bcaa.
A takie dodatkowe pytanie, stosował już ktoś tę odżywkę Creasteron? Albo chociaż po samym składzie czy daje rade.


Zmieniony przez - Bartazik w dniu 2019-01-29 14:12:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19680 Napisanych postów 18226 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 346924
hmmm no nie jest zły, taki trochę podrasowany gainer, pomijając zawartośc dodatków, a skupiając się na makroskładnikach to na porcję tylko 9g cukrów przy 32g węgli jest całkiem spoko no i tłuszczu znikoma ilość, kwestia jakości białka, ale pewnie WPC więc też jest ok
co do objadania na noc, jeżeli masz trening wieczorem i masz możliwość to jedz pełnowartościowy posiłek dsotarczający wszystich składników nie musisz się obawiać zalaniem, chyba że źle Ci się śpi z pełnym żołądkiem, ale jeżeli nie to śmiało jedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4849 Napisanych postów 45507 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 368861
ja stosowałem , sklad tez całkiem spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4522 Napisanych postów 66763 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 697188
Mimo wszystko po ciężkim treningu polecam zjeść w domu posiłek. Bez względu na to, o której godzinie go zakończysz.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9159 Napisanych postów 153099 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1202737
smialo mozesz wykorzystac tutaj opcje z createstonem, jezeli nie bedzie problemow z glodem po tego typu odzywce. ja podobnie jak domer jestem za opcja posilku, bo by przeze mnie po prostu odzywka przeleciala

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja
Kontakt: FB https://www.facebook.com/TrenerMaciolek/
IG https://www.instagram.com/tomq.bb
e-mail: tomq-mag@o2.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Okropny smak kreatyny

Shaker