Szacuny
6
Napisanych postów
528
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7749
;) hmmmmm sorcia nie doczytałem ze to jeden tydzien tylko, ale ostatnio b duzo czytałem o wodzie i o tym co ona robi w organizmie i jestem teraz negatywnie nastawiony jak slysze o jej braku hehe. Ale swoja droga jak zastosujesz ta diete to napisz czysie zle czulas po tym pierwszym tygodniu ;).
A i jeszcze jedno, ja nie rozumiem jak przy braku wody organizm ma sie oczyszczac z toksyn co?
Podziwiaj piękne widoki, usmiechaj sie do ludzi i patrz pod nogi.
Mafia Sporty Extremalne
Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu,
jabłko z Morza Martwego i garść pyłu.
Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę.
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
ela - dkladnie - spokojnie
przerciez napisalismy ze jestesmy ciekawi kolejnych tygodni - a pierwszy tylko zanalizowalismy troszczke
nikt niczego nie neguje - cos ty - wrecz przeciwnie - jestesmy otwarci na nowa wiedze
dlatego prosimy Cie abys co tydzien dawala znac
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No wiec moge Wam na razie napisac, jak sie czuje po pieciu dniach.
Juz lepiej, ale 3 dnia nastapil dramat. Bylam tak glodna - a zreszta chyba nie glodna tylko..."wyglodniala???" ze zjadlabym wszystko, nawet surowe kartofle. Powaznie. Teraz jest duzo, duzo lepiej. Nie czuje sie ospala, nie mam zawrotow glowy. Moge normalnie funkcjonowac, co jest dla mnie bardzo wazne, bo nie zapominajcie ze mam malutkie dziecko. Poza tym, moze to sie Wam wyda smieszne, ale zmienila sie, hm... konsystencja zawartego we mnie tluszczu (ha, ha). On sie jakby...rozluznil??? Trudno to wytlumaczyc...Jest inny. Nie nie, brzusio mi sie nie zapadl - za duzo rabie tych warzyw i surowek, ale cos sie zmienilo...
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
ciekawe to dosyc - z przyjemnoscia poczekma na dalszy rozwoj wypadkow
pozdrawiam
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzien dobry. I pierwszy tydzien za mna.Wczoraj bylam u lekarza, mam nowy jadlospis. Bardzo smaczny. I tak np dzisiaj:
S: 1/2 kromki czrnego chleba, salata pomidor, 100 g chudej wedliny
O: 50 g ryzu, 150 g gotowanego kurczaka, kalafior, jablko
P: jogurt naturalny maly i dwie lyzki otrab
K: tunczyk w sosie wlasnym z salata i ogorkiem.
I wiecie co?
Wcale nie jestem glodna. I mam dobry humorek.
I mam nadzieje ze wytrzymam
Szacuny
89
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
heheh Arwina - pitej no mialo sie takie dni co sie jadlo takie rzeczy albo kasza z keczupem i bialym serem ...bleee
a z mojej analizy wynika Marcin ze w tym tygodniu powoli zwiekszamy ilosc kalorii - a nie od razu calosc ale dietetykiem nie jestem
Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Za malo kalorii?
A ten jadlospis to Twoim zdaniem ile ma?
Jestem tego bardzo ciekawa, a lekarz mi nie chce powiedziec.
Mam sie bowiem przestawic z trybu ciaglego przeliczania kalorii na tryb zdrowego zywienia w ogole. Ten tydzien z kolei ma mnie przyzwyczaic do jedzenia regularnych posilkow.
Na razie tylko trzech dziennie (jogurtu nie licze), ale nie od razu Krakow zbudowano.
Poza tym zauwazam pierwsze efekty objetosciowe.
Wazyc sie nie waze, bo mam zakaz. Moge tylko w gabinecie.
Ale spodnie obcisle w udach sa jakby luzniejsze.
Moze to i tylko woda, ale jak pisalam, moj organizm wprost uwielbia ja magazynowac, wiec jak schodzi to tez dobrze.
Aha i w tym tygodniu nie ma juz ograniczen co do plynow.
I 5 dnia dzien mleczny. Przez caly dzien tylko 1,5 l kefirku albo mleka 2%.
Czekam na komentarze.
Bo wiecie - dietetyk dietetykiem, ale Wasze zdanie tez chcialabym poznac.